性生活大家都不陌生吧，而且现在对于性生活这个话题越来越开放。因为性生活和谐会给夫妻感情带来很大的益处。很多人在性生活的过程中，没有一些前戏，让人感到很枯燥生硬，没有一点激情。很多男人还有女都是渴望前戏的，前戏可以挑起男人女人的欲望。这样可以让性生活更加充满激情。
女人最渴望的前戏技巧
1、来点冰凉的刺激
单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉，如将一把葡萄冰冻20分钟，使用时将它们一排排地放在她的脖子和大腿边上。
2、 在床上把她包成一团
捆绑有它本身吸引之处:它可以提高参与的人的兴奋度。但是那些锁链、绳索等可能会吓着她(也吓着我们)，所以，不妨试一下这种方法:用一个大毛巾被把她的身体包起来，这样她的手就不能活动了，然后去爱抚露出在外面的部分:头、肩膀、脚，这比捆绑要来得简单、自然和容易接受。
3、君子动口也动手
在这亲密时刻，手也别闲着，指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。同时，紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触，也每每令女性汗毛竖起，娇喘连连，身躯轻轻颤抖。
4、蒙上你的眼睛
很多女性对传教士体位缺乏安全感，因为你看不到她们的身体。但假如你蒙上眼睛，她们会为你做更多事情。
请求允许:在“进入”她之前，问一下她是否可以。她会觉得这样做非常可爱，让她们觉得自己受到尊敬，让她们更有安全感，从而在性爱过程中更放松。当首次进入的同时，亲吻她的嘴和脸，此举显示对她这个个体的重视。
男人最渴望的前戏技巧
1、多亲吻爱抚
一切细密的亲吻、爱抚和按摩可以成为你的调情大法，想要来点儿更刺激的体验，也还可以在卧室里准备一瓶有香薰按摩精油。
2、多语言挑逗
语言是最好的调情和前戏的工具，不妨多多夸奖他，或者描述一段你或者他的性幻想都会让男人更快进入状态。
3、慢表演衣服秀
性感的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每最后内衣从双肩上滑落，没有一个男人可以忍受这种诱惑。
4、跳段舞蹈
打开音响，音量调到最大，让男人坐在床边，然后跳一段性感撩人的舞蹈，再把衣服一件件脱掉，绝对会让男人“如坐针毡”。
结语:不要忽视性前戏哦！如果在性生活中，没有这些前戏的进入，那么可想而知性生活是多么枯燥的一件事。如果每次都变着花样进行性前戏，那样是多么充满神秘感，会让自己的老公或者老婆都享受到前所未有的刺激，也会想让他们对下一次的性生活充满着期待。不要做一个无趣的人哦！