有的人说一吃饭就会流汗，天气也不怎么热啊，也不知道是什么原因。一顿饭吃完，已经是满头大汗了，而且多的时候是汗如雨下。有些人不在意，可有的人就有疑问了，为什么别人吃饭不流汗，就他一个人在流，有时候看起来很不雅，不卫生的感觉。流汗作为人体的一种正常的新陈代谢行为，那么，什么样的人吃饭容易流汗呢？
汗液的作用是调节体温和散热，比如运动或者天气炎热时，会出汗。有的人紧张之后也会出汗，这都是很正常的，所以说出汗其实是一种很正常的现象。出汗是人体新陈代谢的行为，毛孔大的人流汗更明显。如果平时因为气虚出汗，那么需要吃人参之类的补品，当然黄芪等药物也是可以补气的。如果是吃饭出汗，尤其是饭菜太热而出汗，那么很可能是因为食物的热量引起的，这种情况问题不大。有的人晚上会阴虚盗汗，这是需要去看医生的。人都会出汗，出汗是人体排泄形式，也是调节体温的一种生理现象。但如果出汗的方式或汗液的量不正常，可能是某些疾病的暗示，应该引起足够重视。
人与人之间有身体上的差异，胖的人出汗自然就会多，瘦的人出汗相对较少，这是正常的。出汗分为几种情况，盗汗、头汗、手足心汗等，自汗和盗汗是最为常见的。所以，从出汗的原因和出汗的部位，可以判断你是否健康，也可以说从出汗这个表象就能看出一个人的健康是否存在问题，这也可以理解为出汗面相学。有的人出汗是因为一些高热性的疾病，比如发烧或风湿热，这些都会引起出汗。要根据每个人的出汗情况做出不同的判断。
所以吃饭流汗这个事大可不必在意，它是一种正常的生理现象，要正确去看待。可以在吃饭的速度上缓一缓，效果会好一些。有的人也可能是胃热或脾虚导致，所以要注意平时不要吃太多辛辣刺激食物，以免造成肠胃等身体上的不适。如果实在不放心，也可以去当地的中医看看比较稳妥，一般情况是没有什么大问题的。只要在饮食上多加注意，并且放慢吃饭的速度，吃饭流汗这个问题就会得到缓解。