不可忽视 新年合理使用小家电减少辐射

现在的家庭生活已经电器化，而家电辐射对人体健康的影响也成为了大家关注的话题。不要以为，只有电脑、电视的大家电的辐射才会对人体造成不良的影响。其实，像电吹风这样小的家电的辐射更大，家里的辐射是无处不在的，如何才能有效预防家电辐射呢？

不可忽视 新年合理使用小家电减少辐射

1、微波炉：门缝处辐射最大，启动时辐射最大，烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。

2、电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。

3、加湿器：不宜离人体过近，使用时尽量保持适当距离。

4、脂肪运动机：传送带前部辐射较大，做运动的时间不宜过长，尽量减少辐射。

5、电吹风：虽然体积小，但产生的辐射是很大的，使用时应远离儿童。

6、电扇：使用时间不要太长，且保持一定距离。

7、电磁炉：现在越来越多的家庭喜欢用电磁炉煮东西，但要注意使用时间不要太长。

8、电熨斗：把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服。使用时远离儿童。

9、电饭煲：虽然辐射小，但尽量放在远离儿童的地方。

家电辐射对身体的危害

第一：诱发基因突变、促使变异细胞产生，皮肤衰老加快。精子活性降低、数量减少导致不孕症。胚胎细胞产生大量变异细胞，导致胚胎发育不良、孕妇流产率升高。

第二：神经衰弱。电磁波还会影响及破坏人体原有的电流和磁场，使人体内原有的电磁发生异变。这会干扰人体的生态钟，导致生态平衡出现混乱，自主神经功能失调。

第三：热效应。影响中枢神经系统，导致头痛、头晕、乏力、嗜睡。电磁波还会影响脑部神经系统，影响了正常睡眠。电磁波还可以伤害细胞膜，干扰激素，影响儿童发育，女性经期紊乱，男性性功能减退。

日常生活中吃什么能防辐射

1、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

2、海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

3、黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

4、茶叶提取物茶单宁也可将已渗入到骨髓的锶90置换出来，从而减少对人体的危害。