人们在日常生活中可能会遇到一些疾病的纠缠，有的疾病会经常出现在你的生活中，给你的生活带来很大的困扰，那么经常肠梗阻怎么办？如何预防？
应该从饮食上注意，少食多餐，避免辛辣刺激的食物，要以清淡易消化的食物，防止便秘，多吃蔬菜和水果，多增加体育锻炼，增加胃肠的蠕动。
任何原因引起的肠内容物通过障碍统称肠梗阻。它是常见的外科急腹症之一。有时急性肠梗阻诊断困难，病情发展快，常致患者死亡。所以预防肠梗阻就显得格外重要。通常情况下肠梗阻的预防方法有很多，大家只有结合自身的实际情况正确的选择才能够取得最佳的效果，接下来就一起介绍一番肠梗阻的预防方法。
1、特别是经常便秘者，平时更应多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，必要时可在医生指导下服用一些药物。
2、卧床多、活动少会增加食物性肠梗阻的机会，所以，孕妇怀孕期间一定要注意适当运动(如散步等)。
3、多吃些易消化、富含纤维素的植物性食物，如水果、蔬菜等;少吃动物性食物，尤其不要吃太多含高蛋白且不易消化吸收的食物;肉类食品可煮至熟烂后再吃。对一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹笋，动物筋膜、肌腱等，要尽量少吃。
4、积极防治各种孕期并发症，也是预防食物性肠梗阻的重要举措之一。
多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，是预防该病的重要举措。总之，孕期肠梗阻的关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，方可安然渡过难关。
相信通过上面的具体分析介绍，人们对于肠梗阻的一些信息也有所掌握，只希望人们可以好好的维护自己的健康，尽量降低肠梗阻带来的伤害和影响。