每个宝宝在特别小的时候都是吃母乳长大的，所以每个孩子在最初接受的就是妈妈的青睐。但是在孩子成长到一定年龄的时候，都是不能再依靠母乳了。是需要把奶戒掉的，但是这个过程是需要我们的宝宝慢慢适应一下的，那么一岁宝宝怎么戒掉奶睡？
一岁宝宝怎么戒掉奶睡
1、建立新的安抚方式。新的安抚方式要从白天开始建立，最好选择在宝宝心情好的时候。温和的睡前按摩是很好的助眠方式。比如轻柔地抚摸他的背部，摸摸他的小脑袋，或者是握着他的小手。
2、把握入睡时机。当宝宝出现犯困迹象。开始打哈欠、变得安静、对周围事物不再有原来的兴趣、“只要妈妈”的情况多起来了等情况时，就是最好的让宝宝入睡的时机。
3、调整从起床到入睡的节奏让宝宝早起沐浴阳光，白天让他尽情玩耍，午睡要在下午4点前结束，洗澡最迟在晚上8点前，让宝宝吃好、喝好，睡前母乳让他喝到饱，睡前固化入睡流程，但不要把喂奶放在睡眠仪式的最后一项。这样可以帮助宝宝更快的走进睡眠，可以来多学习一下。
宝宝应该什么时候开始戒奶
孩子1周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时一定要完全戒除奶瓶。因为太晚戒除奶瓶，不仅可能会引起牙齿咬合不正。宝宝如果过度依赖奶瓶，习惯含着奶瓶边吃边睡，糖分会覆盖宝宝的乳牙，加上没有及时刷牙，日积月累了就容易发生奶瓶性蛀牙。这些长期不戒掉奶的危害，希望家长们关注起来。
在给宝宝戒奶的时候，对于宝宝来说是一件特别不开心的一件事。但是戒奶也是对宝宝有好处的一件事，否则还会为宝宝带来一些不必要的麻烦，这样的事情是每个父母都不愿看到的，千万不要因为宝宝一时的苦闹而放弃，这样是不可以的。