一分一段表一般是指高考人数和分数的统计表。通过一分一段表可以知道，本省所有各科类考生，在某一分数上，同分值的人数有多少，以及截止到某分数值一共累计有多少人。
一分一段表可以显示每一个分数全省考生有多少名，考生可以根据自己的分数对照一分段表，再参照往年各类学校各批次招生计划数，确定自己该如何填报志愿。
所以，建议高考考生在报考时下载一份官方公布的一分一段表，便于随时分析、使用。一分一段表上显示出每一个分数全省的考生有多少名，这个数据的参考价值最大。至于“一分一段”的公布时间，会在北京教育考试院官网公布，并告知区县，具体公布时间未定，但与各批次录取分数线的发布时间差不了多少。
1 .登陆指定的志愿填报网站。每个省份都有指定的志愿填报网站，网站d地址可以在准考证上查询，也可以致电省招生办的获取。
2. 登陆网站。账号是考生准考证上面的报名号，密码是身份证号码最后id六位数字，或者有些省份是统一的数字。如果最后一位不是数字是字母，则需要把数字往前移一位。
3. 修改初始密码。在登陆网站后，需要先修改初始密码才能进行志愿的填报，如果忘记了修改后的密码，也不要惊慌，考生可以持本人的准考证和身份证到高考招生点申请恢复初始密码。
4. 填报志愿。填报志愿的时候，需要学校的代码，代码可以在高考指南上面获取，也可以拨打报考学校的电话获取。有些考生会在百度上查询，但是要注意区分是不是正规院校。
5.核对志愿。填报志愿以后要对志愿进行核对，包括学校代码，学校名字，专业，学费等信息进行核对，以免发生志愿填报出错的问题，导致自己去 到了另一个学校，另一个专业。
6.志愿提交打印。填写完志愿以后千万记得提交志愿，如果不提交或者提交不成功，此次填写志愿是无效的!在填写完以后，确定不会再次修改志愿了，就可以把志愿打印出来。打印出来以后，就代表了确认你的志愿，没有人可以修改你的志愿，就算是本人也不可以，所有打印志愿需要谨慎。
1.根据专业选报。若考生对专业有明确要求，可首先选择几个比较心仪的专业，然后根据自己的成绩选择相应专业办学能力较强的学校。
考生在初选专业时，首先可以考虑的是自己有兴趣、特长、优势的专业，然后看当下热点，以及就业率高的专业。要详细了解专业的内涵，包括专业培养目标、专业培养要求、主干课程、就业及研究领域等(了解专业内涵可通过高校的招生简章和学校招生网关于专业的介绍)。同时，要对专业的学习难易程度、专业的就业前景和薪酬待遇、学科实力、考研情况等有一个清晰的认识。综合考虑选择拟报考的专业后，根据自己的成绩选择相应专业办学能力较强的学校。
2.根据学校选报。若考生比较看重学校、地域等因素，可首先选定几个目标院校，然后在院校内选择心仪的专业。
考生在初选院校时，应详细了解拟报考院校的基本情况，在全面了解学校的基础上，选定自己感兴趣又符合报考条件的专业。可以通过浏览高校的网站、参加高校举办的校园开放日、参加招生咨询会、在线咨询、电话咨询以及阅读《招生章程》等各种形式全面了解高校，包括：综合实力、学科优势、专业设置、人才培养、升学就业、国际合作、学费标准、入校后转专业政策等诸多方面的信息。
3.兼顾学校和专业。考生首先应对自身实际情况(总分、位次、单科成绩、身体条件等)有一个明确的认识，知晓自己在全体考生中的大致位置，在全面了解心仪高校和专业的基础上，在院校和专业间找个平衡点，综合定位学校和专业。既考虑高校品牌，又考虑专业的合适性。
1、要重视抓早，不要轻视赶晚
以本科为例，考生一般需要填报一本、二本、三本，每一批次至少要考虑5所院校，加上留有一定的备选学校，这样就可能达到15-20所。
考生及家长需要对这些高校有个大致的了解，需要把各个高校的招生简章的内容加以解读，吃透、读懂、弄通，需要掌握这些学校前几年的最低录取分数线(简称校线)，并测算出当年大致的校线，等等。
高考志愿要做到填得好、报得巧，没有几个月的时间是拿不下来的。因此，希望家长和考生一定要重视高考志愿填报，早作准备，不要等到考试完了以后再抓，那样很可能就来不及了。
2、要分清主次，不要包办代替
许多家长认为孩子涉世未深，而自己经验丰富，对于高考志愿填报也当仁不让。其实这是很不合适的。首先，考生大多十七八岁，他们的人生观、世界观正在逐步形成，他们对社会，尤其是对自己想上什么学校及专业，有一定的认识。
其次，高考志愿填报的目的是上大学——读书。而这个书是由考生去读，如果他不认可、不感兴趣，是不利于他学有所成的。所以在志愿填报这个事关孩子理想与前途的事情上，应该以考生为主，家长只起参谋、辅助的作用，绝不能越位，更不可包办代替。
3、要有理有据，不要凭想当然
高考志愿填报是关系考生命运和前途的终身大事，可现实中还有些考生及家长跟着感觉走，仅凭想当然、靠道听途说就完成了志愿填报。