7个月的宝宝一天睡几个小时
2024-07-04
来源：意榕旅游网
7个月的宝宝每天适合睡12-16个小时：1. 充足的睡眠有助于宝宝生长发育：尤其夜间的睡眠更为重要，生长激素大多在夜间深度睡眠时分泌产生。2. 宝宝睡眠不足可能与环境、喂养、疾病等有关。睡眠不足或质量差会影响食欲、免疫力等。3. 家长建议带宝宝去儿科医生那里检查，获得科学合理的建议。
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7个月宝宝的睡眠规律
👶每天睡15-20个小时
7个月的宝宝每天睡15-20个小时是正常的。
🌞白天睡眠时间减少
7月大的婴儿白天的睡眠时间可能会减少，一天的睡眠时间大约是14个小时。睡眠的时间分别在早上和下午睡1-2个小时。
🌙晚上需要换尿布
在这个时候，婴儿会在一夜的睡眠后很早就醒来，晚上一般都需要换好几次的尿布。
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