心理委员培训策划书

主办：贵州大学心理咨询中心

承办：贵州大学动物科学院学生朋辈互助交流中心

一、活动背景：

随着社会的发展，学生暴露出的心理问题越来越多，其原因大多是学生的心理以及消极的情绪没有得到很好的调试，引导和解决。然而，我校各班级心理委员与这些问题有着密不可分的联系。为了能大大提高我校各个班级心理委员的思想意识，掌握自我控制的一些方法，帮助同学减少在一定的层面上不必要事件的发生，武装我校班级心理委员的心理健康意识，把日后的学习和工作有效地结合起来，更好的为同学们服务。也为了能加强我们心理委员的凝聚力和团队协作的精神，以后能更加有声有色的开展相关心理工作，故现我校动物科学学院学生朋辈互助交流中心举办了这次心理委员培训活动。

二、培训目的：

通过这次活动，引导我校各班心理委员积极对待生活、学习中出现的问题，端正自己的思想，构建和谐校园，同时提高心理委员整体素质和工作能力，使日后的心理工作能开展的有声有色。

三、培训意义：

班级心理委员是我校的重要班干部，起着至关重要的作用。通过各班心理委员的培训，从而带动班集体学生的心理健康。为培养我校各班心理委员坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会的能力。增强我校广大师生对心理素质和心理健康的关注，普及学校心理卫生基本知识，提高我校各个班级心理委员心理保健意识和心理调适能力，加强人际沟通能力的培养，更深化广大学生关爱生命，友

爱互肋的意识，展现我校各个班级心理委员坚强自信的思想意志和健康、积极的优良形象。

四、培训对象：我校南、北XX大一新生各个班级心理委员

五、邀请嘉宾：动物科学学院王X老师、团委学生会主席赵凯、团委

副书记杨红、副主席王斐、副主席徐虎等。

六、活动主题:“与阳光做伴·和健康同行”

七、培训地点：南区新二教325教室

八、培训时间：20__年12月3日下午6:30

九、主办方：贵州大学动物科学学院学生朋辈互助交流中心

十、承办方：贵州大学心理咨询中心

十一、培训活动经费预算：奖品费用40元，矿泉水10元，共50元十二、前期准备：

1下列不是情绪健康的主要标志的是（D）

A情绪稳定B情绪愉快C经常开心D喜乐无常

2不是积极心态的作用的是（D）

A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁

3.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）

Ａ．快乐Ｂ．悲哀Ｃ．愤怒Ｄ．恐惧

4.（A）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。

A.注意B.记忆C.表象D.想象

5.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B）

A.情绪B.情感C.态度D.需要

6.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D）

A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念

7.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。

A.观察力B.想象力C.抽象思维能力D.创造力

8.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了

一个人完整的（D）

A.性格B.能力C.气质D.个性

9.动机和兴趣产生的基础是（C）

A.感知B.实践C.需要D.教育

10.人类思维能力的最高体现是（C）

A.形象思维B.抽象思维C.创造思维

11.情感是在人的（A）中产生的。

A.认识过程B.意志过程C.个性倾向性D.个性

12.大学生心理健康日是(A)

A.5.25B.5.26C.4.25D.6.26

13.智力是以（B）为核心。

A.观察力B.思维力C.注意力D.记忆力

14.对心理发展起主导作用的是（A）

A.学校教育B.遗传C.社会D.实践活动

15.勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（C）特征.。

A.能力B.气质C.性格D.情感

16.关于情绪的叙述，正确的是（D）

A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪得基本特点D.以上都正确E.以上都不正确

（四）、“心有千千结”：共两组，每组至少有十个人，最先解开组得最佳奖品。

游戏方法：十几人为一组手拉手围成圈，每个人记清楚自己左手和右手分别拉的是谁，主持人歌声或口令响起时，大家可在圆圈范围内随意走动，当主持人喊停，大家站住不动，在每个人站立的位置伸手去拉住自己之前左右手拉的人，形成一个乱乱的“结”。通过钻、绕、翻转、跳跃等方法把这个“结”解开，重新形成一个圈。

游戏感悟：当遇到心理困扰时，只要善于用心，就没有解不开的“结”。十四、培训活动总结：

此次培训，我们请来了学校心理心理咨询中心__老师担任主讲，我校南北校区各学院的各班级心理委员参加此次的培训。走进我们同学之间，我们应该认真积极有自信的去面对明天，用我们的自信帮助自己，帮助他人走出困惑，走出迷茫。健康的心理对我们生活、学习起到非常重要的作用，作为当代大学生，我们更应该树立正确的价值观、人生观、世界观，充分发挥自我的人生价值，没有谁的心灵一尘不染，没有谁会躲得过生活中的不如意，我校班级心理委员要以积极的心态面对以后的生活学习。

动物科学学院学生朋辈互助交流中心20__年11月26日