退休了没发退休证的解决方法如下：
1、向用人单位或档案托管部门提出书面申请；2、向企业职工养老保险结算管理中心缴纳社会化管理服务费；3、申请通过后，填写相关资料；4、符合条件的发放退休证。
退休证的办理流程：
1、提交申请：向所在单位或社区提交退休证办理申请；
2、准备材料：根据要求准备个人身份证明、退休审批文件、工作证明等相关材料；
3、单位审核：所在单位或社区对提交的材料进行审核；
4、数据录入：审核通过后，将个人信息录入退休管理系统；
5、制证发放：退休证制作完成后，由单位或社区通知领取。
综上所述，退休了没发退休证的解决方法包括向用人单位或档案托管部门提出申请，缴纳社会化管理服务费，填写相关资料，最终符合条件后发放退休证。
【法律依据】：
《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》
第一条
全民所有制企业、事业单位和党政机关、群众团体的工人，符合下列条件之一的，应该退休：
（一）男年满六十周岁，女年满五十周岁，连续工龄满十年的。
（二）从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满五十五周岁、女年满四十五周岁，连续工龄满十年的。本项规定也适用于工作条件与工人相同的基层干部。
（三）男年满五十周岁，女年满四十五周岁，连续工龄满十年，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。
（四）因工致残，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。