尊敬的崔书记、范校长，各位领导和老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
首先，我代表军训旅的全体教官，热烈欢迎各位新同学走进我们西安邮电大学！在接下来的十多天时间里，我将和我们126名教官一起，带领大家完成进入大学的第一课——军训。
同学们，对军训大家一定不陌生，可能有不少同学在高中时就受过军训。在大学生中开展军训，是我们国家法律的规定，也是大学生接受国防教育的重要途径。我把接下来的军训比喻大家入校后品尝的第一道美餐：
首先，这是一道营养大餐。因为军训的目的主要在于通过训练，掌握军事技能，陶冶爱国情操，磨练品质意志，养成良好习惯，可以说壮的是身心，强的是精神，补的是思想，塑的是作风。
其次，这是一道精美套餐。我们这次安排的军训内容比较丰富，不仅要进行单个军人基本队列动作训练，也要进行阅兵队形的训练；不仅要教大家了解防骗逃生术，更准备教会大家擒拿格斗术；不仅要让大家整理内务、叠好“豆腐块”，还要让大家紧急行军、练就“飞毛腿”；不仅要教大家卧倒起立、学会能屈能伸，还要教大家卫生救护、能够救人救己。总之，我们这道美餐是既有汤有饭，也有肉有菜，浑素搭配，营养全面。
再次，这是一道速递快餐。我们军训时间只有短短15天，与四年大学生活相比，只是一瞬间，所以只能是快餐的吃法。这道快餐主要由我们120多位国防生教官掌勺烹制，现在40个大铁锅已支起、炉火已点燃，空气中好像已飘来它的气味，我看有些同志已经迫不急待、摩拳擦掌要准备下手了，先别急，为了使大家吃得有营养、好消化，这里我还要再给大家明确几条就餐要求：
一要听从口令吃。军训这道餐不能想咋吃就咋吃，一定要在教官的指挥下，按照统一口令吃，大家一定要服从命令，听从指挥，尊重老师和教官，做到有令必行，有禁必止。要严格按照教官的要求去做，严禁在训练场上嬉笑打闹，严禁不听指挥擅自行动，严禁顶撞辱骂教官，一经发现我们会严肃处理。
二要拌着汗水吃。军训这道美食，四平八稳、和风细雨地吃，吃不出营养和味道，一定要在高温烘烤模式下，搅拌着汗水一起吃才津津有味，温度越高熟的越透，流汗越多味道越香，最好再适当增加一点疾风暴雨的佐料，才能吃的别有风味，达到最佳效果。每个同学都要不怕风吹雨打，不怕高温炎热，主动吃大苦、流大汗，真正吃出营养、吃出感觉。
三要一口一口吃。军训这道餐，吃好了有营养，吃不好有风险，吃的太慢完不成任务，吃的太快容易噎着呛着，所以大家在军训时不能贪快求全，“一口吃成胖子”，一定要循序渐进，一步一步来。教官一定要关心爱护每个新生，科学施训，劳逸结合，把握好训练节奏和强度，该烘烤时烘烤，该降温时降温，该淋雨时淋雨，该避风时避风，不能变着法子折腾大家，更不允许随意打骂体罚新生，但学生也不能怕苦怕累，想法设法逃避训练，不要把好好的营养大餐做成“夹生饭”，不要让精美快餐在你们手上变了味。
同学们，20xx年新生军训就正式开始了，希望大家抓住这短短15天时间，使出你们的“洪荒之力”，拿出你们的“看家本领”，发扬顽强拼搏、连续作战的精神，团结一心、奋勇争先，15天以后以优异的军训成绩，高标准完成汇报展示，大家有没有信心？
预祝军训取得圆满成功！