尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是六（x）班的，能站在这里发言，我倍感荣幸。今天我发言的题目是“坚持课间锻炼，塑造强健体魄”。
我想同学们可能已经注意到了，开学一段时间来，我们在举行集会时，总是时不时有学生脸色发白、满头大汗，甚至少数学生晕倒。这是为什么呢？这是没有锻炼、身体虚弱的表现。还有一些学生，上课无精打采，下课不出去活动，而是伏在桌上打盹。试想，这样一种状态下的学生怎么可能去高效学习，怎么可能让自己成为父母和国家需要的人才呢！
法国启蒙思想家伏尔泰说过：生命在于运动！是啊，运动可以锻炼身体，强健体魄，磨练意志。很多同学认为自己学习好，这就够了。但仔细想一想，是这么简单吗？革命前辈们都有着强健的身体，可到了我们“零零”后，“一零”后，很多同学因为锻炼不够，而导致身体素质太差。这应该引起我们的重视。我们是花朵，但不能做温室里的花朵。只有经得起风吹雨打的花朵才真正的美丽！学校的大课间用来给我们锻炼，可有些同学怕累怕苦，胳膊伸不直，跳也不想跳，甚至还不停地抱怨。同学们，锻炼是为了强身健体，难道你真的希望集合时只站了一会儿就满头大汗，脸色煞白？难道你真的希望生病吗？
人体需要锻炼，锻炼是生活中不可缺少的部分，我们离不开它！只要你坚持每天锻炼30分钟到1小时，只要你每天坚持活动肌肉群，坚持做好每一次操，坚持跑好每一次步，坚持上好每一次体育课，你就可以跑得快、跳得高，你就可以拥有健康的体魄，预防疾病，就可以昂首挺胸、气定神闲地跨步站立，就可以身心健康地成长，将来挑起建设国家的重担。
曾经有人说：“智慧是力量的源泉。”在这里我还想说“健康是人生成功的根基。”我们追求智慧，但健康的身体是智慧的基础。一个强大的人必备的首先是健康的体魄，就像身体是一个“1”，你会音乐加了一个“0”，你会武术又加了一个“0”，你学识渊博、充满智慧，那便又加了无数个“0”。可你们有没有想过，当象征着“1”的身体倒了，不管你后面有多少个“0”，便全部都是“0”了。那你的智慧与才艺，还有何用？所以，同学们，让我们动起来，一起积极参加学校的各项体育活动，去积极地跑操，去踊跃地踢球，去快乐地跳舞，锻炼自己的身体，塑造强健体魄，成为一个真正的身心健康、全面发展的xx人！我的发言完毕，谢谢大家！