20xx年8月13日，我有幸参加了雨山区教育局组织的通识培训。一天的培训紧张而充实。
上午，市教研室的张先义主任为我们做了题为"转变教学方式、提高教学质量"的报告。他的报告生动活泼，一个个案例、一张张图片、一幅幅表格，深入浅出地向我们阐述了为什么要提高教学质量，什么是教学质量，以及提高教学质量的策略等问题，让我们对教育和教学有了新的认识。教育教学是有规律的，教师只有掌握了教学规律，了解了学生学习注意规律，现有的知识水平，个性特点，采取科学的方法，教育教学才能取得好的效果。以往那种单纯的"时间+汗水"式的拼体力、拼消耗的教学方式是不科学的，低效的。要提高教学的质量，教师课前要进行有效的备课，创造性地使用教材，不能成为教材的传声筒。课中要对学生进行有效的指导，要与学生共同思维，产生共鸣。对学生多提"胖问题"、"热点问题"，引发学生高水平的思考，给学生以思考的时间，科学的方法和探究的机会。此外，还要有效的激励学生，使学生始终以饱满的热情去学习，不丧失学习的动力。张主任的报告不仅给了我们理论的支撑，还给了我们行动的指导。
下午，市二中的郭惠宇校长做了题为"教师专业化成长面面观"的主题报告。郭校长先向我们介绍了造成教师职业倦怠的因素，然后从"用学校文化营造成长的乐园"和"以砺砥自省寻找成长的路径"两方面陈述了教师克服职业倦怠，走上专业成长之路的途径。郭校长的报告，让我认识到，教师职业倦怠是一种传染性极强的"病毒"，它直接制约着教师的个人发展，严重影响了教学质量。因此，教师应该重新燃起激情之火。于漪说："激情是教师必不可少的素质"。教育需要激情，因为教育是心灵的对话，是心心相印的活动，是以心激心，以情激情的活动。激情，使教育富有感召力、震撼力，使教育增添光彩，也使教师焕发青春，精神抖擞地工作。此外，教师还要不断进行反思，反思是促使自我成长的一剂良药。教师从自己的实际教育教学活动出发，发现分析其中的问题，并通过教师之间的合作讨论来探索改进教育教学的途径。这是充分发挥了教师自我导向学习和自主改革教学的积极性的有效途径。华东师大叶澜教授曾经说过："一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思就可能成为名师。"反思强调以问题为中心，着眼于教师在教育教学中遇到的"问题解决"。反思强调"学以致用，学用结合"。因此，教师应该带着问题去学习，在学习过程中认识到自己教育教学活动的不足，教师通过反思，自觉地探索教育教学过程，在学中教，在教中学，这是教师自我提高的最佳途径。
一天的培训虽然短暂，但未来的成长之路却很漫长。虽然当前的评价体系和机制制约着我们教师的行动，但我们千万不能放弃自己的努力。也许，我们改变不了世界，但我们可以改变自己。尝试着每天努力一点点，你就会得到一个不同的教育世界。