1、取出一个碗,给碗里加满水,加的水一定要没过肉,这样加热后才能够解冻。
2、然后放进微波炉,选择解冻档,加热3至4分钟,等时间结束,将肉拿出来即可。
3、或者把肉装入塑料袋中扎好袋口,放入自来水中泡。