潜水是如今许多人都非常喜爱的一项活动，对于这项活动而言，既可以探寻海底世界的奥妙，也能够感受潜水的神奇。其中水肺潜水也是现在许多人积极进行尝试的一项潜水活动，下面我们就来看看关于水肺潜水的相关规则及注意事项吧。
水肺潜水不同于浮潜或自由潜水。当浮潜者或自由潜水者从水面呼吸并潜到水下时，他肺里的空气由于水的压力而压缩，当他下降并回到水面时膨胀到原来的体积。另一方面，潜水员佩戴潜水设备呼吸的空气压缩到与周围的水相同的压力。如果他上升，他肺部的空气会随着周围压力的减小而膨胀。
水下憋气的潜水员会把肺封住。如果潜水员上升，他肺里的空气会膨胀，但没有办法逃离他的肺。肺似乎非常灵活(每一次呼吸都会扩张和收缩)，但事实并非如此。在最小的层面上，肺是由称为肺泡的微小组织囊组成的。肺泡非常非常小，有非常薄的壁。这些墙很容易破裂，如果不让空气逸出，相对较小的深度变化就会导致墙内的空气膨胀到足以破裂。如果潜水员在水下憋气，即使是几英尺的深度变化也足以损害他的肺。
肺过度压伤被称为肺气压伤，如果潜水员屏住呼吸并上升，可能发生在微观和宏观层面。肺气压伤是一种危险的伤害，因为它能迫使空气进入潜水员的胸腔或血流。在决定水肺潜水时屏住呼吸是否可以接受之前，请阅读接下来的内容。
潜水员的浮力取决于多种因素，其中之一就是他的肺活量。学生潜水者在公开水域进行测试时，用潜水脚蹼等练习，研究肺容积对浮力的影响。一个中等浮力的潜水员，通过深吸气来增加他的肺活量，会发现他慢慢地开始上升，因为增加肺活量增加了他的浮力。当然，上升会导致潜水员肺部的空气膨胀，如果他屏住呼吸，就有肺部受损的风险。在水下屏住呼吸的动作会使潜水员上升，防止空气从肺部逸出。
最后，即使潜水员的浮力很差，屏住呼吸也不会使他上升，但在水下屏住呼吸仍然是个坏主意。当潜水员屏住呼吸时，二氧化碳会在他的肺部积聚。这使他感到缺氧，他需要几次深呼吸和吸气来恢复。在最好的情况下，从二氧化碳堆积中恢复过来会打乱潜水员的呼吸周期，甚至可能增加他的空气消耗量。在最糟糕的情况下，水下空气密度的增加可能会使屏气困难，导致过度通气。
如果你因为这次潜水超越了你的能力范围而感到紧张，即便这时候你的潜伴对你说：“不要担心，我会照顾你”，你也应该取消这次潜水。
你需要在你的能力范围和舒适度之内潜水。你可以通过学习或者增强练习来更好的扩大你的能力范围和舒适区，而不是贸然的去到能力所不及的地方，哪怕只是小小的一步，都可能发生事故。
水流是一个很好的例子，如果你在训练过程中没有学习过如何应对水流，那么在激烈的大流中放流之前，请先从轻微的小流开始练习。
如果你感觉不舒服或者恶心(包括宿醉)，那是你的身体可能已经出了问题，不要把自己置于一个危险的状态下。生病会导致脱水，这是减压病的一个主要原因。疾病的物理因素可能会成为潜水中的致命问题。
去年，一个在英国度假的潜水员由于胃灼热(也称为返酸)去世。潜水员曾抱怨胃灼热，其实，在到达潜水地点之前，他已经难受了几天了。胃灼热发生时，胃酸脱离你的胃进入食道。如果躺下休息，那么症状反而变得更糟，因为胃酸更容易进入咽喉。，所以你可以想象一下使用头先式下潜的时候该有多难受。他的调节器中的呕吐物就是证据，法医认为，呕吐和咽反射导致该潜水员溺亡。此外，处方药也可能会引发问题。