亲爱的同学：
大家好。我是七年级三班的姜摄桐，今天我国旗下演讲的题目是：光盘行动，拒绝浪费。
你们知道吗？有一种节约叫“光盘”，有一种公益叫光盘！所谓光盘，就是吃光你盘子中的食物，也就是我们要珍惜粮食，拒绝浪费！
当前，我们身边的浪费现象比比皆是，从餐桌上浪费的粮食数量巨大，“舌尖上的浪费”更是触目惊心，据有关数据统计，全国每年倒掉的食物可以供2亿人一年的口粮。
古人云：一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。勤俭节约是中华民族的传统美德。
不知道大家都听过聚美优品的广告没有。有人特意以光盘行动为主题，对它进行了改编：你只看到我在吃，却没看到我旁边的空盘子：你有你的剩饭，我有我的光盘。你嘲笑我总是吃成光盘，我可怜你总是剩饭。你可以轻视我们的节约，我们会证明这是谁的时代。节俭，是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑。但，那又怎样？哪怕遭人嘲笑，也要坚守节约。我是光盘者，我为自己代言。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约是我的行动，也是我的习惯！光盘行动不仅是一句口号，更是一种行动方案。其实每个人都知道：节约光荣，浪费可耻。但有多少人能真正做到？或许有人说，我有钱，想点多少点多少，哪怕一口不吃。是，花钱是你的事，但浪费粮食是大家的事。你们想想吧，现在全球仍有1千万人处于饥饿状态，每6秒就有1名儿童因饥饿而丧身，而如果每天浪费的粮食回收5％，就可以多救活四百万的饥民。如此骇人听闻的数字，难道我们还应该继续对浪费视而不见吗？
所以，同学们，让我们都参加到光盘行动中来吧，我特此提出以下倡议：
1、珍惜粮食，适量订餐，避免剩餐，减少奢侈浪费；
2、不攀比，以节约为荣，浪费为耻；
3、吃饭时能吃多少盛多少；
4、提醒身边的朋友，积极制止浪费现象；
5、做节约宣传员，向家人、朋友宣传光盘行动；
6、积极参加文明餐桌活动，营造节俭用餐的良好风气。
兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。实施文明餐桌行动是我们共同的心愿，让我们迅速行动起来，从现在做起，从小事做起，从点滴做起，从我做起，与文明握手、向陋习告别！
倡议人：
20xx年xx月xx日
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