一、前言
“感受世界精彩，生命在于运动。”校运会使我们学校的一项大型活动，在以我们化学化工学院为单位为取得佳绩而正在积极准备，筹划。我们拥有狂热的激情、充足的动力。在老师的指导和安排下，我们也将不负所望，尽量完成老师的要求。定要赛出风格，赛出水平。在展示学院风采的同时，更要提高同学们的活力，激发同学们积极向上的精神。加油!!!
二、目的
今年是以大一新生为主体去参加学校的竞技体育比赛。为我院选拔运动人才，增强全民的体育意识和健康素质，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，展现全院学生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。以推动学院体育事业发增强学生体活跃校园文化为主要目的。
三、运动会大纲
1.校运会时间：20_年下学期第九周星期四、五(10月27日~10月28日)两天 校运会地点：湖南文理学院第一田径场 工作人员安排：
领队:田书记 教练: (老师)
主要负责人:马威、周细锦、谭小锋、刘滔。(负责相应的体育项目)
参加工作部门:团总支学生会全体部门
2.校运会比赛项目：
力跳高、跳远、三级跳、铅球(7.26kg) 、铁饼(2kg)标枪(800g) ?男子组设13项：100米、200米、400米、1500米、5000米、4x100米接力
女子组设13项：100米、200米、400米、1500米、5000米、4x100米接力
力跳高、跳远、三级跳、铅球(7.26kg) 、铁饼(2kg)标枪(800g)
男女混合项目：20x60米(男10人，女10人)迎面接力
四、校运会具体工作方案及计划
活动宣传：海报(负责部门：学生会宣传部)、横幅(负责部门：勤俭外联部)以及各班班主任老师、体育部全体成员向各班学生进行宣传。
报名：个人项目:每项男、女分别限报两人，每人限报二项，并可兼接力项目接力接力项目:由体育部在运动员中筛选，并组建接力队。注：如报名人数超过限报人数，由体育部负责从优选拔。(报名时间为：10月25日之前交予体育部)
选拔运动员：集合全部报名的运动员，体育部个人分别负责项目，从所有报名的选手中选出最优秀的运动员参加本次的运动会。(选拔时间:由体育部另行通知安排)前期工作及时间安排 (9月25日~10月1日)
训练期间及工作安排(10月8日~10月26日，早自习和晚自习时间训练)
训练的时间阶段安排
第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练，做到每天都达到进步的效果
第二阶段：时间为两周，采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识的把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷，在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。
第三阶段：时间为一周，采用中等强度的训练，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。是运动员发挥出最佳水平。
训练的主要手段
准备活动：10～15分钟慢跑(或1500米云匀速跑)。全身韧带练习：压腿慢跑下腰5分钟。
1. 跑类：A、跑的专门性训练;B、追球跑、追赶跑;C、耐力跑、计时跑;D、变速跑、弯道跑、定时跑;E、50米、100米、200米、400米、800米全程跑;F、各种速度力量训练。
2. 跳跃类：A、单脚跳、双脚跳;B、立定跳远、助跑摸高;C、负重跳、负轻物跳;D、蛙跳、多级跳。
3.投掷类：A、原地投掷、投准;B、侧向推球、交叉步投掷;C、满弓形、搭桥、转肩;D、举重物、深蹲跳、仰卧举、挺举;E、三步交叉、全程助跑投掷垒球。
4.综合类：A、仰卧起坐、立定跳远;B、负重跳、耐力跑、耐力追赶跑;C、全程加速跑、放松跑;D、各种竞赛性小型比赛;E、力量训练、速度训练、耐力训练;F、测试成绩;G、对抗性比赛、适应性比赛。
体育部对所有运动员的要求:
1、训练时间：周—至周5每天早晚自习时间，每天清点人数，如有事向体育部请假。逃训2次者、迟到4次者扣综合测评分。每次训练时间大约为1小时。如有特殊情况另行通知。
2、训练地点：第一田径场。
3、训练要求：穿比较宽松的裤子和运动鞋，严禁穿皮鞋和长靴。 4、训练时：要遵守纪律，听从教练和负责人的安排和指示，认真完成训练任务。
比赛期间及工作安排:
1. 学院入场解说词和学院表演节目(少于2分钟)。文娱部负责!
2. 方阵队(不少于72人)。
3. 后勤保障将为运动员提供水、药品、救援保障。劳卫生活部负责!
4. 考勤。学习部负责!
5. 其他听从主席团安排和调遣。
五、比赛后奖励以及注意事项
在校运会结束后将尽快举行学院表彰大会。
1. 在表彰中评选出2积极班级。(通过报名人数，参赛人数，获奖情况，举行期间考勤人数确定)
2. 在表彰中评选出个人贡献奖(由获奖情况决定)
3. 在表彰中评选出个人积极分子(由个人平时表现，训练到达情况决定。
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