一,主题
“阳关海滩，将快乐进行到底” 沙滩趣味竞技场
二,活动时间
20xx年xx月xx日(周六)
地点
港海滩
三, 报名时间
报名截止20xx年xx月xx日
四,活动人员
会员非会员均可，我们以最热烈的方式欢迎新老朋友。
五,活动意义
随着气温的升高，人们对运动的渴望不断提升，户外运动的需求也越来越大，由于 适合的天气，人们对运动的选择也越来越多，海边、沙滩无一不是一个绝佳的选择，而 随着酷夏的到来，天气越来越炎热，大多数人因为忍受不了室外的高温而选择呆在家里， 此时开展户外活动，不仅可以服务会员，丰富会员活动，还可以间接带动非会
员，为非 会员暑期运动提供选择参考，同时也为会馆做了一个实体宣传。
六,活动内容,组织与安排
1、活动前期准备
(1)活动具体内容确定
(2)设计制作活动海报
(3)根据活动内容采购活动用品
2、组织人员安排
(1)活动报名统计： 客服：
(2)活动当天安全：
组织：
主持：
3、活动当天流程
11:45-12:00 集结 该起床了，懒觉也睡够了吧。
集结地点为：xx店楼下停车场，西路号。
12:00-13:15 途中，车上破冰，分组游戏。
车上各队分组抽签、自我介绍。
做一些脑筋急转弯的小游戏，
13:30-14:10 沙雕比赛 按照分组，每队按照要求完成一个造型，由各队挑选出两名裁判成立裁判组进行评分。
产生游戏积分。
14:10-15:00 沙滩顶气球 参照沙滩排球的规则，只不过是用头来顶气球了，哈哈!产生游戏积分。
15:00-15:40 过电网 逐步降低的电网，看谁可以通过?除了两脚以外，不准任何身体触地。
调整你的柔韧和平衡能力哦。
产生游戏积分。
15:40-16:00 人字拼图 让我们一起来组合成一组最有意义的文字吧。
16:00-17:20 自由活动 要注意安全哦?
17:30-18:30 烧烤聚餐、放烟花 累了，敞开大吃吧，让我们放肆一下。
不过，前面中游戏的失败者要为胜者服务哦?呵呵
18:30-19:00 欣赏晚霞，准备回程 够累了，回去睡懒觉吧，明天还是个休息天。
1. 以上节目为基本组成。
届时会穿插一些小游戏。
2. 游戏项目为趣味比赛，不必太在意比赛规则细节
3. 请参加者遵守活动纪律，避免不必要的时间上的耽搁。
4. 参加人员最好带一套替换衣服，可能有把人丢到水里的游戏
5. 如遇恶劣天气，则顺延至下个周六。
6. 预计会产生的费用：包车、采购沙雕道具、游戏道具、租烤炉、租烧烤场地等，AA制
参考活动内容
1、螃蟹跑 道具：秒表 规则：两两一组，背靠背，中间隔着一个游泳圈或足球，身体下蹲，扮演螃蟹跑。
2、过杆跑 道具：4跟木棍，秒表4只 规则：
(1)分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍;
(2)划出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍;
(3)每组队员站成一排，将木棍平方在各队队员的手中(手臂与肩平齐);
(4)任务就是每组队员S型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。
3、赛龙舟 无道具。
分成4—5人一组，每组队员坐在地上，后一队员双手抱前一队员的腰部，在沙滩利用臀部和双脚前行。
先到达终点者为胜。
4、救生圈接力 道具：救生圈4个 任务：分成5—8人一组，各组约距1米的距离排成一列纵队，排头手拿救生圈。
主持人一喊开始，从排头开始，将救生圈从头上穿过去，再从脚下出来，交给下 一位队友做接力赛。
如此一个接一个的轮过之后，再从最后一位队友开始，将救 生圈从脚部穿过头部之后，交给前面的队友再做接力赛。
用时少者获胜。
5、两人救生圈接力 道具：救生圈8个 任务：将救生圈两个连在一起。
分成4个组，每组4人或6人，进行往返接力跑。
规则：每组派两名队员，将连在一起的救生圈套在每名队员的腰部，双手抓住不要让救 生圈落地。
然后进行往返跑接力赛。
6、堆沙包 道具：木棍四根 任务：分成4—5人一组，各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。
规则：将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙 包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标志。
7、云水关卡 道具：每组一个水桶，并且画一条起始线 规则：
(1)分成4—5人的小组，各组派一位队员担当把关者，把关者离别的组起始线约 5米的地方，其他人则在起始线上按组别排成一列纵队。
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