安全出行国旗下讲话稿

　　亲爱的老师，同学们：

　　大家早上好!今天我演讲的题目是："阳光体育，快乐成长!"让我们先来听几组数字：

　　1、全国学生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是"小胖墩"。其中城市男生的超重率达到了13.25%。

　　2、全国中、小学生目力低下率不竭上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

　　3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

　　近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率不竭上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后又在全国范围内开展了"全国亿万学生阳光体育活动"的活动。至此，全国的中小学生积极介入到阳光体育活动中来。

　　我校一直积极开展阳光体育活动，在积极介入阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：

　　第一：加强近视眼的防治

　　我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的`阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生惯。

　　第二：科学合理地安排作息时间

　　中央7号文件强调要"确保青少年休息睡眠时间"，保证中学生每天睡眠8个小时。因此，我们要养成良好的生活作息惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到研究中来。

　　第三：积极介入阳光体育活动

　　每天上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育磨炼，掀起学校体育磨炼热潮，形成人人介入、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育磨炼。

　　同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需求强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前曾经说过："少年智则国智，少年强则国强"，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱糊口的阳光少年吧。