师生心理健康教育活动方案

　　【活动背景】:

　　大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。

　　【活动主题】:

　　心灵相约

　　【活动目标】:

　　1、总体具体目标:

　　增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。

　　2、团体具体目标:

　　(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;

　　(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己;

　　(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;

　　(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

　　【活动时间】:

　　暂定

　　【活动对象】:

　　全校学生

　　【活动地点】:

　　心理咨询中心团体辅导活动室

　　【活动内容】:

　　【活动流程】:

　　1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。

　　2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15-18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。

　　3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、

　　第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟

　　第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟

　　第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟

　　第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟

　　第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟

　　第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟

　　具体时间暂定

　　4、活动人员分配:

　　1主要负责人:

　　2具体各个部分负责人:

　　统计人数整理和安排

　　第一周团体辅导值勤

　　第二周团体辅导值勤

　　第三周团体辅导值勤

　　【活动效果】:

　　本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。

　　达到效果:

　　(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。

　　(2)锻炼成员思维创新能力。

　　(3)强化成员在团体中的自我价值感。

　　【活动经费预算】:

　　由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。