饮食方面谚语

1、若要身体安，三分饥和寒。 2、菜饭易清淡，少盐少病患。 3、饭后喝汤，越长越胖。 4、每餐八成饱，保你身体好。 5、早上吃好，中午吃饱。 6、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。 7、不喝隔夜茶，不喝过量酒。 8、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。 9、药补不如食补。

10、话多不值钱，吃多不香甜。 11、少吃容易消，多吃必糟糕。 12、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 13、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 14、早吃好，午吃饱，晚吃少。 15、晚上吃少，饮食节制身体好。 16、开水多喝，强似吃药。 17、常吃素，好养肚。 18、早晨一杯水，老来不后悔。 19、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。 20、少吃多得味，多吃活受罪。 21、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

22、气大伤神，食多伤身。 23、粥里加红枣，常食皮肤好。 24、要想身体好，早餐要吃饱。 25、慢吃嚼碎，不伤脾胃。 26、会吃千顿香，不会吃一顿伤。 27、饭前一碗汤，不用进药房。 28、饥不暴食，渴不狂饮。 29、食不厌精，脍不厌细。 30、吃米带点糠，营养又健康。 31、早餐天天有，晚上减一口。 32、多吃咸盐，少活十年。 33、饭后走一走，能活九十九。 34、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。 35、不做害人事，不吃有毒物。 36、一顿吃伤，十顿喝汤。 37、饭前喝汤，苗条健康。 38、粥里加银耳，食了手不麻。 39、粥里加山楂，双眼不会花。 40、饭后百步走，活到九十九。 41、朝食三片姜，胜过人参汤。 42、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。 43、做得快是毛，吃得快没嚼。

44、大饥不大食，大渴不大饮。 45、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 46、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。 47、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。 48、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。 49、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。 50、饭前洗洗手，身体健如牛。 51、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。