茶文化在加强大学生心理健康教育中的重要性分析

（河南轻工职业学院，河南郑州450002）

摘要：随着社会发展，各种社会道德问题不断地涌现，大学生作为社会的未来主力，其心理健康教学是非常重要的。为了更好地健全大学生的人格，提高大学生的心理健康程度，教师可以加强对大学生的茶文化教育，通过发挥茶文化的积极作用来引导学生树立正确的三观。本文就茶文化在加强大学生心理健康教育中的重要性进行了详细分析。

关键词：茶文化；大学生；心理健康；教育方案

前言

随着我国经济的快速发展，当代大学生的生活水平也越来越高，与其他时期的大学生相比，当代大学生处于衣食无忧的生活环境，也正是由于这样的生活环境，造就了当代大学生的动手能力和独立生活能力极差。在浮躁的二十一世纪，要提高大学生的心理健康教学质量，提高学生的人际交往能力，提高大学生的动手能力，在心理健康教学中引入茶文化教学有着积极的作用，因为茶文化所体现出来的理念和精神能够有效地引导学生树立健康的心理。

2茶文化对大学生心理健康教育的影响2.1有利于培养学生健全的人格

加强茶文化在大学生心理健康教育中的运用，有利于培养学生健全的人格。茶文化在我国有着悠久的历史，包含着丰富的文化思想内涵，通过提高大学生对茶文化的认识，可以更好地健全学生的人格。我国茶文化所包含的内容和精神是十分丰富的，例如我国茶文化精神中就包含有“理”“清、、“敬”以及“融”，在茶文化中，“理”主要是指喝茶品茶之人具有和气明理的特点；“清”是指清白廉洁；“敬”是指和人相处要以礼待人；“融”是指和人相处要和睦融洽。可见茶文化中所包含的精神正是我们做人的道理，加强对大学生的茶文化教学，能够更好地健全学生的人格。2.2有利于提高学生的心理调节能力

通过对大学生开展茶文化教学，能够进一步地提高学生的心理调节能力。说到喝茶，许多人脑海中立刻反应出来的是“功夫茶”，在泡功夫茶的时候，讲究的是“慢”，从煮水到茶叶的冲泡再到茶叶的品尝，都要慢慢地进行，从而更好地、细细地品味茶。我国茶文化中体现出的这种“慢文化”，教导人们要“宁静以致远”、“不以物喜不以物悲”，让当代大学生静下心来，戒骄戒躁，从而帮助学生更好地调节自身的心理。2.3有利于提高学生的行为控制能力

加强对当代大学生的茶文化教学，还有利于提高学生的行为控制能力。由于生活水平的提高，当代大学生的动手能力和独立生活能力都比较差，自我坚持能力不强。我国茶文化体现出来的“坚韧”的特性，种茶人在种植茶叶的过程中所展现出来的坚韧不拔的特性，恰恰能够进一步地提高大学生自我坚持的能力，提高学生的行为控制能力。2.4有利于提高学生的认知能力

我国茶文化拥有悠久的历史，其包含的内容是极为丰富的，我国茶文化起源可以追溯到上古时期，通过加强对大学生的茶文化教学，可以提高学生的认知能力。通过学习茶文化知识，大学生可以学习茶叶种植、茶叶制作、茶艺表演和茶礼茶俗等相关知识，从而有效地开拓了学生的视野，提高了学生的认知能力。

3茶文化背景下大学生心理健康的教育方案3.1结合茶文化制定心理健康课程标准

要发挥出茶文化对当代大学生的心理健康影响作用，在制定心理健康教学内容时就应当结合茶文化的相关知识，加强茶文化的导入课程教学。首先，学校要明确规定茶文化课程教学的时间，给予学生充足的时间来学习茶文化。其次，从茶文化所包含的内容角度出发，在开展茶文化课程教学时，应当将其作为一个完整的模块开展教学，而不是将茶文化穿插在日常的教学当中，这样无法有效地提高学生对茶文化的全面认识，无法有效地发挥出茶文化对当代大学生的积极影响作用。第三，要发挥出茶文化在当代大学生心理健康教育中的作用，教师可以将茶文化的课程安排在心理健康教育后，并且是独立开设课程。最后，教师要结合当前学生的心理健康情况，结合当前茶文化的教学素材，向学生阐述加强茶文化教学对于提高自身心理健康教育的重要性，提高学生对于茶文化教学的重视程度。此外，在教学过程中，应结合实训的方式来进一步构建学生的心理状态。

3.2加强教育资源场地的建设

为了有效地发挥出茶文化对当代大学生的心理教育作用，学校应当加强茶文化教学资源场地的建设。学校可以安排心理健康教育的实训教室作为茶文化的教学课室，进一步加深茶文化和心理健康教育之间的联系。在进行教室布局的时候，为了加强师生之间的沟通，提高师生之间的平等性，教师可以将课桌围成圆形或者是弧形，从而更好地拉近学生和1

教师之间的距离，提高师生之间的情感交流。最后，我国茶文化最主要的

内容是“静”，所以在进行教室布局的时候，应该主张比较朴素的风格，并且选择偏暗的色调，从而更好地营造宁静的课堂氛围，更好地体现出我国茶文化的特点。

3.3结合知行开展茶文化教学

在进行茶文化教学时，为了更好地突出茶文化的特点，教师应当遵循知行结合的原则来开展教学，结合当代大学生的职业发展需求来开展茶文化教学，进一步提高学生对于茶文化学习的重视程度。为了更好地提高学生对于茶文化的认识和理解，在课堂上，教师要注重对学生的演示教学以及实践教学，比如，在课堂上，教师可以演示如何泡功夫茶，将泡茶的步骤清晰明了地展示在学生面前，学生掌握好相关的步骤后，可以在课堂或者在课后进行自我学习，进一步提高对我国茶文化的认识。除此之外，教师还应当加强对学生关于品茶、茶艺相关知识的教学，学生可以通过学习小组的形式来加强茶知识的交流，提高自己对于茶文化的全面认识。

3.4结合实际引入有效的教学模式

为了提高茶文化教学的有效性，加强对当期教学资源的充分利用，学校以及教师应当结合实际来引入有效的教学模式。首先，在开展茶文化教学时，应当进行专题教学，茶文化所包含的内容非常丰富，通过开展专题教学能够有效地提高学生对于茶文化的深刻认识，比如结合心理健康教学的内容，教师可以着重结合茶文化理念对学生开展为人处世的警示专题教学。其次，加强对学生开展案例教学，通过列举相关的案例让学生进行讨论学习，提高学生对于茶文化的深刻认识，提高学生对于茶文化精神内涵的感悟。比如，可以针对当前大学生校园借贷的事件进行专题讨论学习，结合茶文化所包含的理念来进行警示教育，提高大学生的综合素养。

3.5提高学生的茶文化修养

不管是加强对大学生的茶文化教学，还是心理健康教学，都需要将教学内容延伸到学生的日常生活中，这样才能更好地将茶文化的理念以及心理健康教育的作用价值体现出来。所以，在教学过程中，教师要注重提高学生的文化修养，让学生在学习茶文化的过程中更好地认识到茶文化所包含的思想精神内容。比如，通过学习品茶，能够有效地平复大学生的浮躁心情，更好地调节学生的心理。此外，为了更好地提高学生对茶文化学习的重视程度，学校可以引导学生组成相关的茶文化社团组织，为学生开展茶文化的学习提供相应的帮助和支持，更好地提高学生的茶文化修养。

3.6注重对学生的启示教学

在进行茶文化教学的过程中，教师要转变传统的教学理念，要调动学生学习的积极性，就要注重对学生的启示教学。首先，在教学过程中，教师要发挥出引导作用，通过引入身边常见的人际交往问题，让学生通过讨论来解决问题，在讨论过程中，教师可以给予相应的指导。其次，为了更好地开展启示教学，提高学生的独立思考能力，在课堂上，教师要给予学生充足的时间进行思考和讨论，比如教师可以在最后总结的时候才将茶文化的文化理念讲述出来，并且结合学生目前的心理健康情况给予相应的警示和启示。4结束语

茶文化蕴含着中华民族几千年的文化底蕴以及处世智慧，所以加强对当代大学生开展茶文化教学，可以更好地提高当代大学生的人际交往能力，提高学生的处事能力，有利于学生塑造健康健全的人格。因此，在进行大学生心理健康教学时，教师应当结合实际，适当地引入茶文化教学，提高学生对于我国茶文化理念的认识。

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作者简介：田宏杰（1973-），男，河南许昌人，学士，讲师，研究方向：心理学。224

2018年第04期