帮助孩子控制情绪的方法

这时若加以“控制”反而不一定对孩子有什么好处，只要孩子的脾气不是太过火，对别人不造成损害，可以随便由他，这样，孩子就会发现，发脾气并没有什么好玩之处，其脾气可能就会越来越小，最后也许就很少发脾气了。

让孩子学习控制情绪，首先应尽量做到使孩子在合理范围内有充分表达情绪的权利，因为孩于能够充分地、合理地表达自己的情绪，正是孩子心理发育基本健康的标志。但毕竟是孩子，他的情绪表达方式难免会有偏颇，有时会发生对己和他人都不利的情绪过激现象，例如孩子因发脾气与别的孩子争吵打架，可能伤着自己和对方，冲着长辈和老师发脾气则是不礼貌行为，或者脾气上来碰头捶胸、摔砸物品等都是不合情合理的。遇到这些情况时，父母不应视而不见，而要采取一致意见进行严厉制止，让孩子知道发泄情绪也应有一定的界限，自己发泄情绪不应损害别人的利益和损害物品。孩子长大一些时，则尽量鼓励孩子用语言表达自己的情绪，告诉他遇到问题时要讲道理，说原由，而不要动不动就乱闹、发脾气。

生活中经常可以出现一些不快事件，这些事件可以影响人们的'情绪，尤其就是遭遇挫折时，人们可以失望、抑郁症，儿童也不完全相同。比如孩子在学校没说读，没评者上三好学生等，这时比较相对而言的孩子就可以发生显著的挫折感，他们变得不高兴，害怕同学老师瞧不起，也可能将害怕受家长责备，整体表现得话太少、紧绷、绝望，如果孩子能在较短时间内自我调节过来，那么家长也就不必害怕。如果孩子经过一段时间还是情绪不好，父母就必须干涉。比如说孩子因为考试成绩高了一些而不高兴，父母就可以根据具体情况帮忙孩子分析原因。托福不好是不是因为考试时粗心大意？是不是对某一道题认知错误？还是孩子自学比较用功？找出原因后不必须过分抨击孩子，而应当引导孩子在以后多死翘翘，平时把功课努力学习，考试时特别注意细心检查，以后就能够说读。并告诉孩子一次考试成绩高一些并无法表明太多问题，也无法代表你就是一个笨孩子，老师也不能瞧不起你。必要时可以协助孩子把期望值摆得高一些，不要总是和第一名、第二名较之，经过诸如此类的劝导和分析，孩子可能将就可以显得心平气和了。

有时孩子也可能因为在某一方面做得很出色而受到某种奖励，这时孩子可能出现很高兴的情况，这也是正常的，可以让孩子尽情地高兴一阵，并对孩子取得的成绩给予表扬。但同时也要告诉孩子不能因为这一点成绩骄傲自满，做人需要谦虚，谦虚才能取得更大的成绩，也才能与人更好地相处。另外，要使孩子养成良好的情绪表达习惯，父母首先应对自己的情绪表达方式进行反省，因为父母的榜样作用会在很大程度上影响孩子。 父母对孩子比较蛮横，动不动就训斥孩子，孩子对各种事情没任何表述和发言权，这样可以并使孩子增加或缺少自学用语言恰当抒发情感的机会，也就有可能最终学会蛮横待人等不良习惯，这可以对孩子的未来导致消极影响，有利于孩子以后的生活和事业。