高校女辅导员的心理压力来源及其对策分析

２０１４　ＮＯ　０４　Ｃｈｌｎａ　Ｅｄｕｏｅｔｉｏｎ　ＩｎｎｏｖａｔＩｏｎ　ＨｅｒａＩｄ　师德建设　高校女辅导员的心理压力来源及其对策分析　李陆嫔　于光磊　（上海海洋大学　上海　２０１　３０６）　摘要：高校女辅导员在高校学生思想政治教育和日常管理工作中发挥着重要作用，但是同样也面临着诸多压力，本文通过对高校女辅导　员的心理压力来源进行探析，并就如何缓解压力提出了相应对策，拟对女辅导员更好的调适心理压力提供一定帮助。　关键词：高校女辅导员　心理健康　心理压力　中图分类号：Ｇ　４　４　４　文献标识码：Ａ　文章编号：１　６　７　３－－９　７９５（２０１４）０２（ａ）－Ｏ２３　０－０２　辅导员作为高校学生日常思想政治教　子、母亲，女辅导员不得不接受自身角色的　不到工作的满足感，不可避免地会产生各　育和管理工作的组织者、实施者和指导者，　极大转变，每一次角色的转变，除了不断增　种倦怠情绪和压力。　战斗在大学生思政工作的第一线，担负着　加她们肩膀上的责任外，不可避免地对她　“人生导航”的重要职责，其重要性不言而　们的心理产生很大的冲击。因此，受传统观　喻。近年来，高等教育的大众化使得大学生　念影响，她们不仅要承担和男辅导员同样　人数越来越多，层次也愈加复杂，这对高校　的事业压力，做好学校里的本职工作，同样　辅导员的工作提出了更高要求和更加严峻　也要求她们花费大量时间和精力在自己的　的挑战，特别是女辅导员，由于其独特的工　家庭上，赡养老人、教育子女和从事家务劳　作角色及工作特点，在大学生思想政治教　动。在繁琐的学生管理工作和家庭生活的　育中发挥着重要作用，但是受到来自社会　双重压力下，高校女辅导员更容易身心疲　传统观念、高校、家庭等多方面影响，女辅　惫，如果长时间无法调节情绪状态，于身心　导员既要面临工作与家庭的双重压力，还　不利。　要为个人成长等问题担忧。因此，加强对高　１．３个人成长的压力　校女辅导员的心理压力问题研究显得十分　一方面，女辅导员在专业化、专家化的　必要。　要求下步履维艰。目前，我国高校选聘辅导　员的要求越来越高，反映了高校对大学生　１高校女辅导员心理压力来源分析　思想政治教育工作重视的同时，也说明辅　１．１事务性工作多，工作内容界定不明显；学　导员的竞争压力和工作压力越来越大。为　生多元化，工作要求高　了让自己在工作领域内更加突出，女辅导　作为高校学生的直接管理者，辅导员　员在面临工作与家庭的双重压力之下，还　不仅担负着学生思想政治教育工作，还承　需要花费大量时间和精力去关注和思考自　担着繁重的学生日常管理工作，同时，由于　己的职业规划，不断提升个人的综合素质，　辅导员的工作在时间和空间上具有延续性　参加各类培训，考取各项证书，提高学历，　千¨无边界性，经常需要在正常上班时间外　发表论文，职位晋升，处理人际关系，创新　加班处理大量的学生事务工作，这对辅导　开展学生工作等，否则无法适应辅导员队　员的统筹协调能力要求较高。与男性辅导　伍的发展。《教育部关于加强高等学校辅导　员相比，女辅导员多偏重于感性思维，其细　员、班主任队伍建设的意见　中也指出：要　腻的情感思维更能以润物细无声的方式影　统筹规划专职辅导员的发展。鼓励和支持　响着学生，但是，当复杂的工作来临时，女　一批骨干攻读相关学位和业务进修，长期　辅导员往往缺乏男性辅导员的统筹帷幄和　从事辅导员工作，向职业化、专家化方向发　果断决策的能力，易在工作中顾此失彼，影　展。而实际情况却是，多数辅导员入职前专　响工作成效。　业方向五花八门，入职后发展方向不明确。　此外，面对当今多元化的社会，大学生　再加上平时被日常事务性工作占据大量时　所接受的教育与思想也发生了很大变化，　间，很难静下心来进行论文的撰写和科学　他们思想复杂，个性鲜明，社会化严重，心　研究，也没办法尽早确定自己的研究方向。　理问题层出不穷，突发事件时有发生。面对　而对于女辅导员来说，走职业化、专家化之　突发事件，女辅导员往往缺乏自信，掌控能　路，就更是一个艰难的过程。　力不强，无法做到临危不乱，更多地显出焦　另一方面，女辅导员个人晋升意愿很　虑情绪，甚至影响到个人的生活。　难实现。现阶段，高校辅导员流动性越来越　１．２传统性别文化对女性角色的束缚　小，院系学工口的领导岗位少之又少，因此　当前阶段，传统性别文化对两性社会　从辅导员岗位转岗或是晋升特别困难，对　角色认同和行为期待的不平等，也对高校　于女辅导员尤其如此。面对有限的机会，管　女辅导员造成越来越大的压力。随着辅导　理层更多的是考虑辅导员自身的承受能力　员队伍日趋年轻化，女性辅导员往往面临　和工作时间，在这些方面，女辅导员相比男　着新的家庭角色的适应期。对于现阶段为　辅导员有着不可弥补的差距，尤其是年轻　数众多的年轻女辅导员来说，刚参加工作　女辅导员的漫漫产假更是断送她们升迁的　的几年在此方面最是考验她们的心理承受　重要“凶手”。面临激烈的竞争和渺茫的希　能力。从女大学生到青年女教９ｉｆｉ，再到妻　望，女辅导员在日复一日的工作中长期得　２３０　中国科教创新导刊　Ｃｈｉｎａ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ　Ｈｅｒａｌｄ　２对策分析　高校女辅导员存在的心理压力问题是　内外因共同影响的结果。要缓解这一压力，　既需要高校、社会和家庭给予支持和帮助，　也需要女辅导员自身努力。　２．１高校　学校应加强人文关怀，提供有效的管　理支持方式。在建立评价考核机制之前首　先要明确辅导员工作职责范围，通过建立　学生事务中心等方式把部分上传下达的事　务性工作由专门培训过的学生团体来负　责，从而既达到锻炼学生处理问题的能力，　也降低了辅导员的事务性工作强度，使辅　导员成为真正意义上的思想政治教育工作　者。评价机制则应充分考虑女辅导员的生　理和心理状态情况，各项考核指标务必做　到公平、公正，为女辅导员营造舒适的工作　氛围，并给以她们进取的动力和希望。整个　考核也应注重过程化评价，及时将评价结　果反馈给辅导员，在对辅导员的付出给予　及时肯定的同时，也能指出其工作中存在　的不足，达到提高辅导员工作能力的目的。　此外，对女辅导员要给予更多的关心　和支持，如重视女辅导员身体素质的提高，　开展各类文娱活动，促进她们积极释放工　作压力；建立健全的辅导员心理干预机制，　有效的开展心理咨询；提供专项培训机会，　让女辅导员了解和掌握情绪管理和调节的　方法及策略，在不良情绪出现时，能利用已　有知识改善自己的情绪，减少不良情绪的　影响。通过实行辅导员岗位轮换、外出挂职　锻炼、兄弟院校学习等制度，优化女辅导员　知识结构和能力结构，帮助她们更好的自　我成长。成立辅导员协会，为辅导员搭建沟　通交流的良好平台，让辅导员能够相互交　流工作经验，共同讨论工作中遇到的难题　和困惑，既有助于提升辅导员解决问题的　能力，也可以很好地缓解辅导员的不良情　绪。　２．２社会　社会作为监督者角色，应该给予较宽　容的评价系统，提供更多社会支持，不断提　高辅导员的工作地位。应当通过各种方式　加大宣传辅导员在高校育人方面所起的积　极作用，从而提升辅导员工作乐趣感和职　师德建设　业满意感，增强其职业自豪感以及认同感。　对于学生家长来说，有义务去了解自　衡点。　并总结经验教训，当既定职业发展目标与　与未来职业需求的关系，根据个人的理想　２．４．２建立良好的人际关系，培养健康　当前岗位实际情况冲突时，合理调整当前　的兴趣爱好　己的孩子在校内的表现和应付的职责，也　应该尽可能地了解辅导员的工作性质、内　女辅导员在工作之余要培养健康的兴　合理分析，不断修正不适合的职业发展目　容和权责。在此基础上，不应一味地苛求和　趣爱好，积极主动地扩大人际交往，形成各　标。　责难辅导员，把所有问题和责任全部推给　种层次的朋友圈，学会与身边的人交流思　辅导员，而是应该给予他们更多的理解和　有对错。同时，还要对辅导员表示足够的尊　重，不能随意拿辅导员撒气，也尽可能地为　辅导员保留充足的校外休息时间和私人空　间，不影响他们的正常生活。　２．３家庭　家庭作为女辅导员的坚强后盾，应当　想、情感，增进相互问的沟通理解，使心中　极参与各类社会活动，从中得到收获，使自　己的生活充满乐趣、充实惬意。　２．４．３加强理论学习，提升个人业务水　平　３结语　集教育、服务、管理、研究四者于一身　的辅导员工作不仅仅是一份职业，更是一　份平凡而高尚的人生事业。在新的社会形　势下，作为高校辅导员重要组成部分的女　辅导员，更应当要尽可能地克服自身性别、　家庭等方面的问题，突破外界对于传统女　支持，共同承担起学生在成长过程中的所　的烦恼和苦闷及时得到排解。同时，还要积　根据社会发展新形势，加强理论学习，　不断更新自己的知识结构；结合所带学生　性的认识，创新工作思路，不断增强自身素　的特点，善于从各项工作中积累总结，不断　养，多学习，多交流，尽快地转变原有思想，　给予更多的理解和关爱，让女辅导员能够　安心工作，调整心态适应好各类角色，达到　良性循环，最终在工作和家庭之间游刃有　余。在此方面，学校工会也可适当做些努　调整工作思路，创新工作方法。并锻炼自己　提高对自身的认识，既要有强烈的事业心、　从多角度看问题和解决问题的能力，从而　上进心，又要有卓有成效的工作方式与方　能够有效管理时间，让工作得以有序开展。　２．４．４细化角色任务，增强自我满足感　人的精力有限，作为女性辅导员，更是　同时扮演着多种角色，无法做到面面俱到，　因此可根据不同时期的状态确定各时期的　法，扮演好各类角色，活出精彩的人生。　力，如邀请女辅导员家属进行座谈、去女辅　导员家中慰问访谈等，一来帮助辅导员家　属深入了解和体谅她们的工作，给予更大　的支持，从而促进家庭关系和谐；二来可以　们安心工作提供一定的保障。　参考文献　［１］黄文静．新时期高校女辅导员队伍职业　发展思考［Ｊ］。经济与社会发展，２０ｌ２（９）：　１ｌ２一ｌｌ５．　酌情帮忙解决女辅导员家中的困难，为她　侧重点，合理规划安排，细化角色任务，制　２．４个人　定具体可施行的小目标，既减少因时间、精　［２］张岩．浅谈高校女辅导员面临的出路问　力有限等引起的冲突，也避免大目标带来　的无成就感和焦虑感，并能经常保持完成　进步和希望，最大程度上实现自我需要的　满足和平衡。　题【Ｊ】．师资建设研究，２Ｏｌ　３（１　８）：３４５—　３４６．　在纷繁的工作中有效缓解自身压力，　需要依靠自身的努力来实现。　２．４．１营造积极心态，提高心理承受能　力　除了依靠上述外在环境的支持外，更多的　任务的成就感和满足感，不断看到自己的　［３】董鹏，郑慧敏，崔风涛，等．我国高校女　教师心理健康实证研究［Ｊ］．深圳信息职　业技术学院学报，２０ｌ２，１０（４）：９ｌ一９８．　２．４．５明确个人定位，完善职业规划，　女辅导员在认真工作的同时，应对岗　提升科研水平，形成职业自信　位的特殊性有清醒的认识，学会分清压力　在制定职业规划时，女辅导员首先应　来源，营造积极的心态，乐观面对工作。同　根据自身实际情况制定适合自身发展的多　时，应及时体察自己的情绪，丰富自己的情　个职业目标。在熟悉学生各项事务工作和　绪管理经验，学会不断给自己减压，让不良　管理流程后，在丰富深化自己的专业素养　的情绪得到有效释放，用善意的眼光去看　和理论水平的基础上，通过结合自身实际　待身边的人和事，善于从学生的小小进步　情况和个人的职业发展Ｅｌ标，尝试多元化　中体会到快乐。此外，还应当提高自身对工　的发展，确定最终发展方向。在目标实施过　作压力的承受力，寻求生活与工作间的平　程中，及时对自己的行为进行监控和调整，　（上接２２６页）　程有严格的要求，时间为８～ｌｏＣＹ钟，要求　学改革不断深入，其影响因素不断发生变　化，因此对高校本科毕业设计环节的教学　管理研究也要不断改革与完善，从而不断　系级答辩由６～８名教师组成一组，并邀请　使用ＰＰＴ准确、清晰阐述毕业设计核心内　校外导师参加，每组４０～５Ｏ名学生，指导教　容，包括课题背景、实验结果与讨论、创新　师与自己的学生不在同一答辩组，并要求　学生答辩时不得透漏指导教师姓名，保证　点等，内容精练、突出重点，汇报结束后有　提高学生综合素质和本科毕业设计论文质　５—８分钟时间回答问题，充分反映每位同　量。　答辩公平客观，以提高对答辩学生的要求。　学毕业环节过程中具体工作情况和对本课　系级答辩是整个答辩环节的核心，学生最　题的熟悉情况。　参考文献　终答辩成绩由系级答辩确定。院级答辩包　［１］赵莹，胡永琪，于奕峰，等．化工制药类　括优秀答辩与合格答辩两种形式，每个系　４结语　专业毕业设计（论文）管理改革初探［Ｊ］．　考试周刊，２０ｌ１（１７）：２０—２１．　［２］徐静波，孙培龙，张建友．深化教学改　级答辩小组答辩成绩最高的１～２名同学参　在不断地摸索与实践中，学院通过对　加优秀答辩，并从中推荐校级优秀论文。每　本科毕业设计（论文）环节教学管理模式的　个系级答辩最后的１～２名同学参加院级合　改革与优化，使其管理模式更加合理严格，　格答辩，凡院级答辩不通过的学生毕业论　月初至９月初组织二次合格答辩，通过者方　充分培养了学生的创新精神，提高了实践　匪浅。但是，毕业设计环节的教学管理工作　革，完善毕业环节管理［Ｊ］．高教与经济，　２００７，２０（３）：４７－４９．　文成绩为不及格，并将参加学院于同年的７　能力，使学生在今后的学习和工作中受益　可取得毕业设计（论文）成绩。学院对答辩过　是一项复杂的研究工作，随着高等教育教　中国科教创新导刊　Ｃｈｉｎａ　Ｅａｕｃａｔｉｏｎ　Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ　Ｈｅｒａｌａ　２３