、提出退婚。当有了退婚的打算后，最好是女方先跟男方本人提一下，然后由对方转告父母。整体上看，退婚还是平和一点的好。但是如果对方有不配合、不同意之类的态度，可以先由媒人等中间人协调一下，还是不行的话就寻求法律援助。
2、处置财物。在订婚的时候，男方可能给了彩礼聘礼之类的东西。女方既然打算退婚了，三金五金、彩礼聘金这类财物最好是返还给男方。彩礼本身就是建立在结婚基础上的，既然不结婚了，金钱纠葛还是算清楚为好。
3、公布信息。当以上过程都完成之后，其实整个退婚已经算是接近尾声了。这个时候，双方最好是再向亲友公布一下这个消息，让他们做个见证。
法律依据：
《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》 第五条 当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。
适用前款第二项、第三项的规章，应当以双方离婚为条件。
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