女方要了抚养权，不要孩子的解决方法是进行抚养权变更，男方变更抚养权并要求支付抚养费。孩子可以自己选择抚养人，但需满八周岁且符合法定情形。孩子的抚养权包含教育权、保护权和抚育权等。
法律分析
一、女方要了抚养权,却不要孩子怎么办
女方要了抚养权，却不要孩子的处理办法是可以进行抚养权变更，男方变更孩子抚养权并要求女方支付抚养费。变更抚养权的途径有两种，一是协议变更，即对方要同意变更抚养权，二是法院判决变更，这样满足变更法定情形。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条，离婚后的父母子女关系父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
二、孩子是否可以自己选择抚养人
孩子是可以自己选择抚养人的，但只有已满八周岁的子女，才有决定抚养权人的权利。根据相关法律规定，父母一方要求变更子女抚养关系，且子女已满八周岁，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的，人民法院应予支持。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
三、孩子的抚养权包含了哪些权利
孩子抚养权包含的权利如下：教育权、保护权(关心未成年子女的身心健康，保护子女人身权利财产权利和其他合法权益)、抚育权等。根据相关法律规定，父母依法有教育、保护未成年子女的权利和义务。且父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。
结语
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，女方要了抚养权却不要孩子的情况下，男方可以通过协议变更或法院判决变更抚养权，并要求女方支付抚养费。离婚后，父母对子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。已满八周岁的子女有权选择抚养人，且父母一方要求变更子女抚养关系时，人民法院会根据具体情况予以支持。孩子的抚养权包含教育权、保护权和抚育权等。父母离婚不会消除父母与子女的关系，父母应依法履行对未成年子女的权利和义务。
法律依据
中华人民共和国未成年人保护法（2020修订）：第二章 家庭保护 第二十四条 未成年人的父母离婚时，应当妥善处理未成年子女的抚养、教育、探望、财产等事宜，听取有表达意愿能力未成年人的意见。不得以抢夺、藏匿未成年子女等方式争夺抚养权。
未成年人的父母离婚后，不直接抚养未成年子女的一方应当依照协议、人民法院判决或者调解确定的时间和方式，在不影响未成年人学习、生活的情况下探望未成年子女，直接抚养的一方应当配合，但被人民法院依法中止探望权的除外。
中华人民共和国民法典：第二章 自然人 第三节 宣告失踪和宣告死亡 第五十二条 被宣告死亡的人在被宣告死亡期间，其子女被他人依法收养的，在死亡宣告被撤销后，不得以未经本人同意为由主张收养行为无效。
中华人民共和国反家庭暴力法：第三章 家庭暴力的处置 第二十一条 监护人实施家庭暴力严重侵害被监护人合法权益的，人民法院可以根据被监护人的近亲属、居民委员会、村民委员会、县级人民政府民政部门等有关人员或者单位的申请，依法撤销其监护人资格，另行指定监护人。
被撤销监护人资格的加害人，应当继续负担相应的赡养、扶养、抚养费用。
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