如果在网络上被造谣诽谤，可以通过发起民事诉讼、报警、投诉互联网平台等方式维护自己的合法权益。
网络上的造谣诽谤对个人和企业的声誉造成很大影响，甚至会导致经济损失。因此，应该采取积极的措施来应对这种情况。首先，可以通过发起民事诉讼来维护自己的合法权益。在起诉时需要提交证据证明言论属实或者不实，并提出要求撤销相关言论、赔偿经济损失等请求。其次，可以报警。根据我国《治安管理处罚法》，故意编造、传播虚假信息扰乱公共秩序的行为是违法的，相关责任人将被依法追究刑事责任。最后，可以向互联网平台投诉，要求删除不实言论。根据《互联网信息服务管理办法》，互联网信息服务提供者有义务及时处理违法信息，保障公众利益和社会秩序。
如何收集证据以证明网络谣言的不实性？回收集证据可以从以下几个方面入手1. 掌握时间和地点信息，确定言论的具体内容。2. 收集现场或录像、录音等物证，以证明事实真相。3. 收集其他人的证言，以证明谣言的不实性。4. 收集相关资料和证据，如医疗报告、合同协议等，以证明言论的失实。
网络造谣诽谤是一种违法行为，对受害者造成了极大的伤害。要及时采取措施维护自己的合法权益，同时也要遵守法律法规，不信谣、不传谣。
【法律依据】：
《中华人民共和国侵权责任法》第十二条 侵权行为人应当承担损害赔偿责任。损害赔偿责任包括因果关系责任和过错责任。
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