我在餐厅吃坏了肚子，上吐下泻去了医院，怎么跟餐厅要索赔

食品类赔偿可按10倍标准，但需谨慎。法律规定消费者主张需有证据支持，法院支持消费者主张。倍数为协商上限。法律依据：《消费者权益保护法》第11条、第55条等。

法律分析

食品类的赔偿可以优先按照10倍的标准。但值得注意的是，无论是10倍赔偿还是3倍赔偿都是法律规定的标准，也就是说在证据完全支持消费者说法的情况下，消费者的这一主张将得到法院的支持。所以，对消费者来说，这个倍数应是一个协商的上限标准。法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》第十一条消费者因购买、使用商品或者接受服务受到人身、财产损害的，享有依法获得赔偿的权利。第五十五条经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。法律另有规定的，依照其规定。经营者明知商品或者服务存在缺陷，仍然向消费者提供，造成消费者或者其他受害人死亡或者健康严重损害的，受害人有权要求经营者依照本法第四十九条、第五十一条等法律规定赔偿损失，并有权要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。

拓展延伸

餐厅食物引发肠胃问题，消费者寻求合理赔偿

当消费者在餐厅就餐后出现肠胃问题，他们有权寻求合理的赔偿。根据相关法律法规，餐厅作为提供食品服务的场所，有责任确保食品的安全和卫生。如果消费者因为食用餐厅的食物而导致肠胃问题，他们可以向餐厅提出索赔要求。消费者应当保留相关证据，如就医记录、食物残留物等，以支持他们的索赔请求。餐厅在收到索赔要求后，应认真调查并与消费者进行协商，以达成合理的赔偿协议。如果餐厅拒绝赔偿或无法达成协议，消费者可以寻求法律途径，通过法庭解决争议。消费者应该了解自己的权益，并积极维护自己的合法权益。

结语

消费者在遭受餐厅食品引发的肠胃问题时，有权要求合理赔偿。根据相关法规，餐厅作为食品服务场所，有责任确保食品的安全和卫生。消费者应保留相关证据，如就医记录、食物残留物等，以支持索赔请求。餐厅应认真调查并与消费者协商，达成合理赔偿协议。如拒赔或协商不成，消费者可通过法律途径解决争议，维护自身权益。消费者应了解自身权益，积极维护合法权益。

法律依据

中华人民共和国价格法：第二章 经营者的价格行为 第十六条 经营者销售进口商品、收购出口商品，应当遵守本章的有关规定，维护国内市场秩序。

中华人民共和国标准化法（2017修订）：第二章 标准的制定 第十九条 企业可以根据需要自行制定企业标准，或者与其他企业联合制定企业标准。

中华人民共和国标准化法（2017修订）：第五章 法律责任 第三十六条 生产、销售、进口产品或者提供服务不符合强制性标准，或者企业生产的产品、提供的服务不符合其公开标准的技术要求的，依法承担民事责任。