首先联系银行客户经理看是否已经产生逾期记录，能否进行补救。确保手机、电话联系畅通，切莫杜绝还款，让银行无法联系你，这对协商还款极其不利。尽力还款，拟定切实可行的还款计划以及证明资金现状的可靠资料，出示非恶意逾期记录声明，与银行进行协商还款。
一、信用卡3000逾期后果有哪些
逾期不还信用卡的消费款则不再享受免息还款待遇、可能会收到银行的催缴电话等。如果在信用卡到期还款日后持卡人没有全额还款且未选择最低还款额还款，则可能会产生以下的后果：
1、消费款项不再享受免息还款待遇。
发卡银行会从发生消费的当天，以消费金额为本金按日计算利息，日息万分之五，按月计收复利;对最低还款额未还部分，还会按月收取5%滞纳金。
2、收到发卡银行的催缴电话、催缴信。
有些人由于无知和盲目自大，不但不还款，还通过更换地址和手机等联系方式来“跑路”，让银行联系不上自己，以为这样银行就奈何不了自己。其实，这种做法是非常错误的，万万不可取。办理信用卡的时候，你的实名信息已经被银行记录，一旦你“跑路”，银行会认定你恶意透支和欠款，会报警。
3、影响个人信用记录。
被发卡银行冻结信用卡账户，欠款记录可能被反馈至人民银行个人征信系统，影响持卡人的个人信用记录，导致持卡人无法正常申请住房按揭贷款等。
4、严重的还会构成犯罪。
二、逾期还款后怎么办
(一)信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存五年。如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间保存下来。
(二)因此，信用卡发生逾期还款后，最好不要还清欠款后立即注销信用卡，而应该坚持使用，且保持期间的信用良好，这样就能靠滚动记录把不良记录从征信系统里慢慢改善。信用卡征信有逾期，要及时修复不良记录，并采取补救措施。
(三)逾期应补救措施：最好全额还款并说明如果是平时疏忽大意错过还款日，那么发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。
(四)出现逾期不可置之不理，一些人办理了信用卡不常用，当信用卡发生逾期还款后，就干脆对信用卡置之不理，既不还款也不销卡。其实，这种做法是非常错误的。如果一直不还款，每个月都会在征信报告中留下一次不良信用记录。且连续多月不还款，还会被银行起诉，被裁定恶意欠款。并且欠款数额会越拖越大，严重时还会被判刑罚款。
(五)千万不要“跑路”，信用卡逾期不还，发卡行的信用卡中心会进行催收的。有些人试图通过更换地址和手机等联系方式来“跑路”，让银行联系不。这种做法是不可取的。办理信用卡的时候，实名信息已经被银行记录，一旦跑路”，银行会认定是恶意透支和欠款。
三、信用卡逾期6个月怎么办？
1.向银行表达还款意愿：
当信用卡逾期时，我们不能忽视它。首先与银行取得联系，展示其当前经济状况，主动表达还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划，然后努力赚钱，慢慢还清欠款。
2.确保通话畅通：
银行工作人员会在逾期后不断联系你，但不要故意避免这些电话。接通电话后，及时明确还款意愿和当前经济压力，请求宽限期。
3.申请停息挂账：
如果持卡人逾期使用信用卡，确实无法偿还银行要求的金额，可以向银行申请延期或停止利息结算政策，签订个性化分期付款协议，每月按约定金额还款，让持卡人恢复正常生活，停止收取罚息，停止收取。
【本文关联的相关法律依据】
《信用卡业务管理办法》
第十七条 允许持卡人在本办法规定的限额和期限内进行消费用途的透支，透支限额为金卡1万元、普通卡5干元。
第十八条 信用卡的透支期限最长为60天。
第十九条 信用卡透支利息，自签单日或银行记帐日起15日内按日息万分之五计算，超过15日按日息万分之十计算，超过30日或透支金额超过规定限额的，按日息万分之十五计算。透支计息不分段，按最后期限或最高透支额的最高利率档次计息。
《中华人民共和国民法典》第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
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