2017考研：最后时刻要抓“稳”
搞定睡眠，清醒迎战
对于一个现在正处在关键时期的2017考研人来说，睡眠显得尤为重要，它常常成为我们临考的大敌，压力过大、紧张不安、情绪波动等，都可能会以睡眠困扰的方式出现。本来睡觉的时间就不多，而且每天又要以饱满的精神状态投入到复习当中，所以，我们更应该提高睡眠质量。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时睡觉和定时起床的习惯，从而建立自己的生理钟。有时如果有事情不得已而晚睡，早晨仍然按时起床；周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。现在同学们的生物钟应该根据考试时间来建立，使自己的作息时间和考试当天的安排想吻合，等考试当天以一个最好的状态去迎接考试。
遇事不乱，保持平常心
面对即将到来的研究生考试，同学们不要太过于紧张，每天在高压之下，弄得自己心烦意乱，感觉自己复习的特别差，自己特别笨，不断地自我否定，然后变得越来越不想去学习，如此恶性循环。面对这种状态，同学们一定要加以克制，并及时的调节自己的心情，让自己的心静下来，只有心静下来了，才能耐得住性子去复习，我们要学会洒脱一些，要以一颗平常心去面对考试。不要把这个考试看的太重要，就把它当做是一个很普通的测试。不要心烦气躁，让自己的心静下来，只有心静下来了，我们才能以更好的状态投入到这场战斗中。
考研考的不仅仅是成绩，还考你的心态。要让自己充分的融入到这个考试当中，并且享受这个过程，现在先不要去管结果，结果并不重要，重要的是你现在收获了多少？这些收获不仅包括你在学习上的收获，还包括你遇事的处理能力，心态的调节能力等。换一种角度去看待这个考试，你会放松释怀很多。最后，祝你们能够在考试的时候为自己交上一份满意的答卷！
第 1 页 共 1 页
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容