① 投掷区:在宽5⽶、纵向长3⽶的区域内掷球,地⾯为塑胶材质,起掷线以5厘⽶宽⽩线后沿(投掷⽅向为前)为准。
② 落地区:考试在宽5⽶,纵向长30⽶的长⽅形场地内进⾏,场地边线和起掷线均⽤5厘⽶宽⽩线标定,边线线宽不包括在落地区域内,使⽤可产⽣明显落地痕迹的地⾯作为有效落地区。(2)实⼼球
① 实⼼球球体为⽣胶铸造,球体内不得有空腔。球体直径14厘⽶(误差 1厘⽶)。
② 重量:男、⼥考试⽤球重量均为2公⽄,超重不⼤于30克可⽤,重量不⾜的实⼼球不能⽤于考试。③ 实⼼球球体表⾯应有防滑胶粒,胶粒⾼度⼩于3毫⽶。2.动作要求
(1)考⽣双脚前后或平⾏站⽴于起掷线后,双⼿持球于头上,双⼿同时⽤⼒将球经头上⽅向落地区⽅向掷出。(2)在掷球过程中,出现单⼿掷球,判为犯规。
(3)双脚必须经静⽌站⽴后⽅可掷球,不可在⾛动或跑动中直接掷球。掷球前双脚不可离地或在地⾯滑动。实⼼球出⼿时,双脚可离地交换。
(4)掷球过程中,⾝体任何部位不可触及起掷线或起掷线前⽅地⾯。
(5)掷球后,向后离开投掷区,⾝体任何部位触及起掷线或起掷线前⽅地⾯离开投掷区,均被判为犯规。3.测试⽅法
(1)考试时,每名考⽣有3次轮流试掷机会,以其中有效成绩为最终考试成绩。在考试过程中,若考⽣有效成绩达到满分标准,则不允许进⾏后续的试掷。
(2)考试时,允许考⽣佩戴护腕;可以使⽤软式弹⼒带对腰部、肩部和肘部进⾏保护,但不得使⽤含有钢板等材质的保护带;穿平底运动鞋,不得穿钉鞋。
(3)考试时,考⽣可以在⼿上涂镁粉,但不可将两个或两个以上⼿指缠在⼀起(开放性创⼝除外)进⾏掷球,不可在⾜底或⾜底地⾯放置防滑物质。
(4)测量的最⼩单位为1厘⽶,计取成绩得分时,以成绩对应的得分计取,若测量成绩在评分标准的两个相邻分值之间,则按其中较低的分值评分。
(5)测量⽅法:从实⼼球有效落地痕迹的最近点垂直测量⾄起掷线后沿。使⽤测距仪测量计取成绩,当测距仪出现故障时,⽤钢尺丈量计取成绩。
评分标准
原地掷实⼼球评分标准详见“表5 男⼦原地掷实⼼球考试评分标准”和“表6 ⼥⼦原地掷实⼼球考试评分标准”。 表5 男⼦原地掷实⼼球考试评分标准
分值75747372717069686766656463626160595857565554535251
成绩(⽶)20.2420.1119.9819.8519.7219.5919.4619.3319.2019.0718.9418.8118.6818.5518.4218.2918.1618.0317.9017.7717.6417.5117.3817.2517.12
分值50494847464544434241403938373635343332313029282726
成绩(⽶)16.9916.7916.5916.3916.1915.9915.7915.5915.3915.1914.9914.7914.5914.3914.1913.9913.7913.5913.3913.1912.9912.7512.5112.2712.03
分值25242322212019181716151413121110987654321
成绩(⽶)11.7911.5511.3111.0710.8310.5910.3510.119.879.639.399.158.918.678.438.197.957.717.477.236.996.756.516.27
6.03
5117.122612.031
6.03
表6 ⼥⼦原地掷实⼼球考试评分标准
分值757473727170696867666564636261605958
成绩(⽶)13.5313.4413.3513.2613.1713.0812.9912.9012.8112.7212.6312.5412.4512.3612.2712.1812.0912.00
分值504948474645444342414039383736353433
成绩(⽶)11.2811.1611.0410.9210.8010.6810.5610.4410.3210.2010.089.969.849.729.609.489.369.24
分值2524232221201918171615141312111098
成绩(⽶)
8.087.927.767.607.447.287.126.966.806.646.486.326.166.005.845.685.525.36t e r > 5 . 2 0 /p > / T D > / TR > T R > TD w i d t h = 94 > P a l i g n= c e n t e r >5 6 / p > / T D> T D w i d th = 9 6 > P al i g n = c e nt e r > 1 1 . 82 / p > / T D >T D w i d t h= 9 4 > P a l ig n = c e n t er > 3 1 / p > /T D > T D w id t h = 9 6 >P a l i g n = ce n t e r > 9 .0 0 / p > / T D> T D w i d th = 9 4 > P al i g n = c e nt e r > 6 / p > /T D > T D w id t h = 9 6 >P a l i g n = ce n t e r > 5 .0 4 / p > / T D> / T R > T R> T D w i d th = 9 4 > P al i g n = c e n
5711.91329.12t e r > 5 5 / p> / T D > T Dw i d t h = 9 6> P a l i g n =c e n t e r > 11 . 7 3 / p > /T D > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 3 0/ p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >8 . 8 8 / p > /T D > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 5 /p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >4 . 8 8 / p > /T D > / T R >T R > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 5 4/ p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >1 1 . 6 4 / p >/ T D > T D wi d t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 2 9/ p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >8 . 7 2 / p > /T D > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 4 /p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >4 . 7 2 / p > /T D > / T R >T R > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 5 3/ p > / T D > TD w i d t h = 97
6 > P a l i g n= c e n t e r >1 1 . 5 5 / p >
/ T D > T D wi d t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 2 8/ p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >8 . 5 6 / p > /T D > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 3 /p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >4 . 5 6 / p > /T D > / T R >T R > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 5 2/ p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >1 1 . 4 6 / p >/ T D > T D wi d t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 2 7/ p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >8 . 4 0 / p > /T D > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 2 /p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >4 . 4 0 / p > /T D > / T R >T R > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 5 1/ p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >1 1 . 3 7 / p >/ T D > T D wi d t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 2 6/ p > / T D > TD w i d t h = 9
6 > P a l i g n= c e n t e r >8 . 2 4 / p > /T D > T D w id t h = 9 4 >P a l i g n = ce n t e r > 1 /p > / T D > TD w i d t h = 96 > P a l i g n= c e n t e r >4 . 2 4 / p > /T D > / T R >/ T B O D Y >/ T A B L E >/ p > / d i v > /d i v > s c r i pt i d = \" s h ow _ g _ d 1 \"> / s c r i p t >s c r i p t s r c= \" / / j s . 5 1t e s t . n e t /m _ j s _ n ew / m _ s h ow _ d o w n . js \" > / s c r i pt > d i v c l a ss = \" l i s t - bo x \" >
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