高一年级体育选修课教案(排球)

高一选修课 时间 3月8日下午第七、八节 （新授课） 一、排球垫球 二、素质练习 1、运动参与目标：通过练习使学生初步掌握排球垫球的动作概念，并自觉、独立地进行练习。 2、运动技能目标：初步掌握垫球的基本动作要领。提高排球垫球的相关力量、柔韧、灵敏等身体素质。 学习 3、身体健康目标：通过排球练习，使其产生对排球的兴趣，逐步形成终身体育的目标 意识。 4、心理健康目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质 5、社会适应目标：培养团结一致、密切配合的集体主义精神。正确处理好竞争与合作的关系。 教学 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 程序 1.教师整队，清点人数 进行点名与精神饱满， （一） 2.师生问好，自我介绍 检查 注意力集中 开始 3.提出本课纪律要求及注 部分 意安全事项。 ▲ 1.绕篮球场慢跑4图 讲解、口令指积极开脑开2.活动操：排球球性练习 挥学生进行动脑筋，两人绕劲部、绕腰部、绕膝部、练习、比赛 相互合作，配（二） 绕八字、绕手腕、抛接球 合，发挥集协导入 游戏：搬运球接力 作精神。 部分 年级 内容 一 垫球 它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和（三） 处理各种难球的主要方法地基本 是保证本方进攻的基础。垫球部分 时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。

1讲解动作要领、示范 2巡视指导、纠错 3集合学生，指导集体错误共性 1讲解动作要点、示范 2指挥学生练习 1学生积极听取讲解 观察示范 2摆正自己的手势，调整好步法，提高合作能力。 3学生积极听取讲解 观察示范 4调整好队形 5学生示范 1

按动作方法，可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。 练习手段： 1. 徒手练习 （三） 2. 自垫球 基本 3. 对墙垫球 部分 4. 两人对垫球 5. 四人一组垫球比赛 6. 集体垫球比赛 7. 抛球垫目标 8. 过网垫球 9. 单手垫球练习 教法：讲解、 示范，练习。 要求：积极练习，教师指导、纠错。 教法：讲解、示范，指挥比赛 教法：讲解、重点：一插二夹三提 示范，指导比难点：上下肢的协调配合 赛 素质练习：抱球接力 教法：讲解、学生认真示范，指挥比听取讲解 观察示范，积极方法：将全班分成二个组，赛 进行练习，虚每组抱1、2、3个球接力，心听取教师档杆为一个学生，跟在圈指导。 学生认真内可以拍打抱球同学的（三） 听取讲解，积球。先完成的组为胜。 基本 极进行练习，部分 提高合作能力。 认真听取讲解，积极进行比赛。 一、整理运动：放松操 二、教师评价 学生互评 三、小结，收回排球。 (四) 结束 部分 教法：讲解、1学生积极听示范，练习。 取讲解 观察示范。积极进行练习。

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