身体健康谚语

身体健康谚语

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1、多喝凉白开，健康自然来。 2、锻炼要趁小，别等老时恼。 3、药补食补，不如心补。 4、小病不治，大病难医。 5、核桃山中宝，补肾又健脑。 6、笑一笑，十年少。 7、睡前洗脚，胜吃补药。 8、指甲常剪，疾病不染。

9、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。 10、中午睡觉好，犹如捡个宝。 11、一日三笑，人生难老。

12、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 13、多吃咸盐，少活十年。 14、蔬菜是个宝，餐餐不可少。 15、吃要有所节制，饮需适可而止。 16、人勤病就懒，人懒病就勤。 17、三天不吃青，两眼冒金星。 18、冬不蒙首，春不露背。

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19、去年进补，今年打虎。 20、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。 21、小孩不蹦，必定有病。 22、饭后一百步，强如上药铺。 23、多练多乖，不练就呆。 24、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 25、甜言夺志，甜食坏齿。 26、懒惰催人老，勤劳能延年。 27、养生在动，动过则损。 28、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 29、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 30、拍打足三里，胜吃老母鸡。 31、要想健康快活，学会自己找乐。 32、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。 33、大葱蘸酱，越吃越胖。 34、热水洗脚，如吃补药。 35、三餐不过饱，无病活到老。 36、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 37、好人健康，恶人命短。 38、吃了十月茄，饿死郎中爷。 39、千方易得，一效难求。 40、要得身体好，常把澡儿泡。

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41、饭后散步，不进药铺。 42、要得腿不老，常踢毽子好。 43、体弱病欺人，体强人欺病。 44、饭前喝汤，胜过药方。 45、一日两苹果，毛病绕道过。 46、笑口常开，青春常在。 47、人强人欺病，人弱病欺人。 48、先睡心，后睡眼。 49、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。 50、吃好睡好，长生不老。 51、有泪尽情流，疾病自然愈。 52、德靠自修，神靠自养。 53、感冒不是病，不治要了命。 54、汗水没干，冷水莫沾。 55、常把舞来跳，痴呆不会到。 56、饮了空腹茶，疾病身上爬。 57、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 58、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 59、食不语，睡不言。 60、大蒜是个宝，常吃身体好。 61、娱乐有制，失制则精疲力竭。 62、要得身体好，常把秧歌跳。

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63、乐靠自得，趣靠自寻。 64、能忌烟和酒，活到九十九。 65、妻贤夫病少，好妻胜良药。 66、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 67、祸从口出，病由心生。 68、喜靠自节，恐靠自息。 69、萝卜出了地，郎中没生意。 70、一夜不睡，十夜不醒。

71、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 72、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 73、宁可无肉，不可无豆。 74、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。 75、脱即着，胜于服药。 76、饭前一碗汤，不用进药房。 77、宁可食无肉，不可饭无汤。 78、尽量少喝酒，病魔绕道走。 79、若要百病不生，常带饥饿三分。 80、要想健康快乐，学会自己找乐。 81、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 82、戒烟限酒，健康长久。 83、常打太极拳，益寿又延年。 84、饭后百步走，活到九十九。

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