课程类别：综合素质课 课程名称：大学生职业生涯规划 开课单位：政法与经济管理系 课程编号： 0104101b2 总学时：15学时 学 分：1学分
适用专业：本科专业 开设学期：第1学期（一年级）
一、课程性质与任务
职业生涯规划是本科专业的门综合素质课程，课程主要对学生进行职业
生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标
使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力。 三、课程内容、基本要求：
第一章 职业生涯规划概述（2课时）
【教学目标】：
通过本课程的学习，使学生了解职业生涯发展的基本概念，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观；理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学内容】：
第一节 职业生涯规划概述
一、大学学习与职业发展 （一）为什么上大学
（二）大学学习与职业发展的关系
二、职业生涯发展的基本概念 （一）工作、职业与事业
（二）生涯、职业生涯、职业生涯规划的概念 （三）职业规划对大学成才的影响 三、大学生涯规划的价值与意义
第二节 职业生涯管理的基本理论
一、职业选择理论 （一）特质因素论 （二）人格类型论 二、职业生涯发展理论 （一）阶段发展理论 （二）工作适应理论 （三）职业锚理论
三、课后作业：了解职业生涯规划的制作 【教学重点】：
1.职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 2.初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。
第二章 自我探索（2课时）
【教学目标】：
帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
第一节 自我探索与职业发展
一、自我探索与职业发展 二、自我探索的维度与方法 （一）自我反省法分析
（二）案例分析：360度评价法分析
第二节 职业性格探索
一、 职业性格测评概述 二、职业测评结果分析
三、案例分析：职业测评报告分析
第三节 职业兴趣探索
一、职业兴趣概述 二、职业价值观概述
三、 能力倾向探索
四、课后作业：
小写作：自己眼中的自己 【教学重点】：
1.解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求。
2.立成才的信念，形成正确的职业价值取向。
3.分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。 【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。
第三章 职业社会认知（4课时）
【教学目标】：
使学生理解职业生涯规划管理和调整对实现职业理想的重要性，明确在校学习与终身学习、职业生涯发展的关系，引导学生根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整。 【教学内容】：
第一节 现代社会下的职场概况
一、高等教育发展与大学生就业
二、职业分类及职业要求
三、案例分析：知名企业的选才标准
第二节 能力要求
一、现代社会下的职业能力培养 （一）职业能力分类 （二）职业能力培养 二、能力要求
1.创新能力要求 2.逻辑思维能力要求 3.沟通能力要求 【教学重点】：
1. 职业分类及职业要求 2. 职业能力培养
【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。
第四章 确立职业生涯目标（2课时）
【教学目标】：
1、使学生树立职业生涯规划目标意识；
2、使学生能够掌握如何确立职业生涯规划的目标，并结合个人专业和职业发展倾向，制定出有效的规划。 【教学内容】：
一、有效树立职场目标的12个步骤 二、职业生涯规划的阶段和6大主题 【教学重点】：
1.学生树立职业规划目标意识； 2. 使学生掌握职业生涯规划的阶段 3.小写作：确立自己的职业目标
【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。
第五章 大学职业生涯规划的制定与实施（5课时）
【教学目标】：
1、使学生树立职业规划意识；
2、使学生能够使用心理学的理论和方法进行科学的自我认知和分析，利用职业倾向测试工具了解性格类型和职业发展倾向，能够分析职业测评报告； 3、使学生能够掌握职业生涯规划的方法与步骤，并结合个人专业和职业发展倾向，制定学涯规划和职业生涯规划； 4、使学生能够制作规范的职业生涯规划书。 【教学内容】：
第一节 大学职业生涯规划的步骤与方法
一、大学职业生涯规划的主要原则 二、大学职业生涯规划的基本步骤 三、大学职业生涯规划的常用方法
第二节 大学职业生涯规划的制定与实施
一、大学职业生涯规划的目标设定 二、有效实施大学生涯规划 三、克服大学生涯规划实施中的阻力
四、课后作业：学生制作自己的职业生涯规划书
第三节 大学生职业生涯规划书分析
一、案例分析：好的职业生涯规划书分析 二、案例分析：差的职业生涯规划书分析
第四节 职业生涯规划书讲解
一、学生讲解职业生涯规划书 二、教师评析学生职业生涯规划书 【教学重点】：
1.学生树立职业规划意识；
2.学生能够掌握职业生涯规划的方法与步骤，并结合个人专业和职业发展倾向，制定学涯规划和职业生涯规划； 3.能够制作规范的职业生涯规划书。 【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。
四、教学课时分配
课程内容 第一章 职业生涯规划概述 第二章 自我探索 第三章 职业社会认知 第四章 确立职业生涯目标 第五章 大学职业生涯规划的制定与实施 合计 五、评价和考核
1. 评价目的
学习评价是为确认学生学习进度、学习水平、认识提高、能力提升、行为转变，以及教师教学的效果，为调节和控制教学过程提供决策的依据。评价的目的，在于进一步发挥职业生涯规划的激励功能。 3. 评价方式
评价以各规划环节作业质量占20%，职业生涯规划制作占80%。
学时 2 2 4 2 5 15
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