幼儿体育游戏内容之投掷练习
投掷的方式和方法主要包括以下内容：
1.单手肩上投掷：可采用各个方向（向前、向后、侧向等）的投掷，并可结合转体进行；
2.单手肩下投掷：向前（上、后）抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷；
3.双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；
4.双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；
5.双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
投掷的器材如：
沙包、垒球、实心球、海绵球、羽毛球、乒乓球、各种大小皮球、三角球、气球、毽子、飞标、塑料制品（飞盘、塑料圈等）、纸制物品（飞机、纸棒、纸片、纸团等）、木棒、扎起的绳索及各种自制器材等。
投掷的游戏例如：
抛的高—接的稳；网兜兜；小小皮球抛起来；羽毛球投弹；好玩的保龄球；会飞的纸；花花的手绢飞起来；沙包宝宝；过街老鼠；有趣的小圈圈；气球飘呀飘；水也可以投等。
各年龄段教学内容要求：
小班：自然地往前上方或向远处挥臂掷物（如小沙包、小球、小纸镖）等。
中班：肩上掷远；打雪仗；滚球击物；打前方目标等。
大班：半侧向转体肩上掷远；将小物体投进目标物内；投篮；打靶；用小圈套前方的物体等。
对投掷动作姿势的要求
除小班的抛接大皮球和滚球，三个班都练习肩上投掷。其动作要求是两脚前后开立，左脚在前。右脚持住投掷物（沙包，小皮球）屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后用力将物体投出，在投出的一刹那会将重心从右脚移至左脚。
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