强化1001 02 葛春蕾
一、引言
（一）研究背景：随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。而大学生健康、高雅、有益的休闲, 不仅关系到自身的健康成长, 更关系到整个社会群体的休闲选择和价值取向。休闲生活方式对大学生的发展有重要影响，它直接或间接影响着大学生的思想观念和价值选择,从而影响着他们的行为方式和对社会的态度, 反映出其对生命意义的领悟，因此我们对此展开了调查。
（二）研究目的： 本文的目的在于通过此次调查了解大学生如何利用课余时间以及他们对课余休闲生活所持的态度和阻碍学生选择休闲方式的因素有哪些，为解决大学生休闲生活中存在的问题提出解决方案，为同学们选择更好的休闲生活提供一个依据。
（三）研究内容：
1.问卷设计
问卷分别设计了性别、年纪、主要的休闲方式、休闲活动的目的、休闲活动的影响因素、休闲活动对自己的影响因素、休闲娱乐的频率、觉得自己的课余时间是否足够等问题。
2.研究对象和方法 （1）研究对象。大学生
（2）问卷发放和回收过程。问卷通过互联网发放及回收。
（3）研究方法。课题问卷统计方式采取数据与总调查人数百分比的方式，以及分类统计方式。
二、关于大学生休闲方式的概述
对于休闲这个词，不同的人有不同的见解。一般认为休闲是人们摆脱生产劳动后的自由时间和自由活动，从语义上讲，汉语中的休闲包含两层含义：休，停止劳动，休假，休息；闲，闲适，悠闲的状态。
大学生休闲活动是指大学生在大学求学时期，在闲暇时间里所从事的除了完成作业、个人事务及满足生理需求的各种活动。我们对大学生的调查研究发现，现在的大学生休闲行为总体特征表现为多层次、多样化、个性化、从众性与时尚性（这一点在女性大学生中表现得尤为突出）。大学生休闲方式大致可分为以下几种类型：
1.延伸性学习活动
学习专业性知识，阅读课外书籍，进行科学实验，参加辅导班与培训班、选修课、学术专题讲座、座谈会、研讨会、参观艺术展及博物馆等。部分大学生继续从事与专业学习有关的活动，丰富自己的知识，提高文化素质，提升未来就业的竞争力。
2社会实践活动
家政服务、勤工俭学、公益活动、公司兼职等。这类活动已经不再仅仅是家庭困难的学生所为，越来越多的学生希望通过此种活动，熟悉社会、追求独立、拓展能力，为未来
人生发展奠定基础。
3娱乐休养活动
户外漫步、逛公园、旅游、野炊、跳舞、唱卡拉OK、观赏影视等。在闲适与轻松中，大学生的身心得到放松与舒展，人际关系更加融洽，陶冶情操。
4体育健身活动
球类活动、舞蹈、体操、武术、气功、滑翔、冲浪、蹦极与美容等。体育休闲与大学生的活泼好动、表现欲强的个性相吻合，受到普遍青睐。在体育休闲活动中，大学生能够展现活力，结交朋友，强身健体，平衡心态，回归自然。
5社团活动
由各种大学生社团组织，主要有文化、运动、科技、艺术和社会交往等活动。这类活动能够提供一种有益的环境和氛围，激发大学生创造力，开发大学生潜能，让大学生自由意志得到发挥，不断超越自我。
6消极活动
睡觉、侃大山、打牌、逛街、沉迷网络、看黄碟、酗酒、放纵自我、甚至违法犯罪等。这部分学生对休闲时间缺乏科学合理的规划，跟着感觉走，从事休闲活动只是为了消磨过多的闲暇时间与过剩的精力。
不同的休闲方式有着不同的结果。科学文明的休闲方式，可以有效地促进能量的储存和释放，它包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼。相反，不科学，不合理的休闲方式，则会影响自身的学业和加重身体负担，影响身体健康。因此，我们倡导健康积极的休闲方式。
大学生的休闲方式，精彩纷呈，现代大学生热衷于上网，看书，听音乐，看电影或电视等室内活动亦或是旅游等户外活动。
休闲活动的有多种，如何进行休闲活动，也是当代大学生当前面临的问题。合理规划休闲活动，需要大学生充分认识休闲。
三、大学生课余时间休闲方式的调查结果及其分析
本次调查问卷总共发放调查问卷200份。收回有效问卷152份，其中男生57份，女生95份。
（一） 休闲类型
体育上网浏唱 20 网上玩游0 运动 览新闻 KTV 聊天 戏 逛街 20 听音看电乐 40 影 看书 旅游 60 打扑克牌 其他 0 0 男/% 女/% 小计/% 从上面的数据可以看出大学生的休闲活动的内容表现出多元化的特点。其中男生中所占比例较大的有看书，上网玩游戏，浏览新闻，体育运动，听音乐，看电影。女生中比重较大的有看书，听音乐，看电影，逛街购物，上网浏览新闻。相比而言，女生更倾向于娱乐消遣。
现今，网络休闲已经成为大多数学生的一种生活习惯。随着网络遍布全球世界的同时，与其相关的活动方式越来越占据学生的休闲时间，网上聊天，网络游戏，网上购物等等，渐渐成为大多数大学生不可缺少的一项休闲娱乐方式。有的甚至沉溺于其中。相比而言，女生上网更多的是网络社交，各种聊天，而男生更多的是网络游戏。
由以上数据可以看出，上网所占比重相当大，说明大学生的大部分时间和精力都放在了上网方面。在“一般情况下，您上网时都做些什么？”的问题中52%的人看电影，听音乐，28%的人浏览新闻，通过网络学习，%的人玩游戏，8%的人聊天。从中可以看出大多数大学生还是能够比较合理的利用网络资源，当然也有一些同学是沉溺于网络世界不能自拔。
（二） 休闲娱乐时间
在“您平均每天的娱乐时间有多长？”的问题中，60%的人每天的娱乐时间为2~4h，16%的人每天的娱乐时间为少于2h，12%的人每天的娱乐时间为4~6h，12%的人每天的娱乐时间为6h以上。总的来说，大学生的娱乐时间还是比较长的。
在“您一个月去几次休闲场所？”的问题中， 16%的人不去休闲场所，32%的人一个月去休闲场所的次数不固定，28%的人一个月去2~4次休闲场所，16%的人一个月去1次休闲场所，，8%的人去4次以上休闲场所。从数据来看，大多数人每个月去的次数平均为2次，不算多也不算少。
（三） 休闲活动的目的
80706050403020100调节身心消磨时光增长见识从“您进行娱乐活动的目的是什么？（多选）”这道题的调查来看，大学生的休闲目的有：76﹪的人选择调节身心，64﹪的人是为了增长见识，64﹪的人主要是为了消磨时光，36﹪的人是为了增进同学感情，也有20﹪是为了锻炼身体，还有24﹪的人的休闲是为了达到其他目的。经过总结分析，休闲活动动机可以分为①健康动机：锻炼身体，提高身体素质；②松弛目的：放松再学习，缓解压力，调节情绪和自身状况；③娱乐动机：消磨时
增进同学间感情锻炼身体其他间，寻求发泄；④交往动机：交友，增进了解，增强巩固友谊⑤成就动机：拓展知识面，增长见识，培养能力。
（四） 影响休闲活动的因素
在“您觉得是什么因素影响你选择休闲？（多选）”的问题中，60﹪的人认为制约休闲的因素是经济因素，80﹪的人认为与个人兴趣爱好有关，60﹪的人认为与时间有关，56﹪的人认为与交通便利程度有关，56﹪的人觉得与休闲地点环境与设施质量有关，还有40﹪的人认为与安全情况有关，以及15%的人认为与网络传媒有关。
从中，我们可以看出休闲质量的高低直接受经济因素，个人因素影响，这在一定程度上反映了当代大学生休闲活动的高消费性和独立性。这也说明了大学生选择休闲活动方式应该根据自身条件和经济状况，这样才能合理，有效地利用闲暇时间，达到休闲目的。
（五） 休闲娱乐经费
大学生还属于消费者，还没有稳定的经济来源，在很大程度上依赖父母。因此生活费没有很大的结余，从而在娱乐活动方面所花的钱并不是很多。在“您每月娱乐的消费大概是多少？”的问题中，64%的人每月娱乐消费在101~300元之间，24%的人每月娱乐消费在100元以下。12%的人每月娱乐消费在301~500元之间，高于500的人所占比例较小。
（六） 休闲效果
休闲的主要目的是让学生在学习工作以外参加的一些自己感兴趣且能够放松身心的活动。那么在休闲过后，大学生生活都得到了怎样的改善呢？调查显示，48﹪的人身心得到了放松，44﹪的人增加了自己的见识，敢于在人前表现自己，8%的人增进了与同学间的情谊，至于认为休闲对之没有影响，或者认为休闲花费过多时间，影响正常学习的比例较少。这说明了，适当的休闲娱乐是必须的。
四、当代大学生休闲状况的特点分析
经过以上多大学生休闲现状的分析，可以看出大学生的休闲状况是有以下几个特点： 1、休闲时间充裕
大学生进入大学后，由于学业负担减轻了，闲暇时间也多了，视野也变宽了，校园生活也更丰富多了。大学生自由支配的时间增多，体现了休闲时间充裕这一特点。每天有3小时左右的时间进行各种不同方式休闲娱乐活动。 2、休闲取向多样化
大学生的休闲活动的内容丰富多彩，既有追求物质上的，又有追求精神上层面上的愉悦。主要休闲活动有：逛街，勤工俭学，聊天社交，看书，听音乐，看电影，体育活动，旅游，上网，网络游戏，打牌等娱乐游戏，闲聊，唱K泡吧以及其他活动。 3、大学生的休闲质量偏低
虽然大学生都热衷于休闲，对自己的休闲生活有高的追求，但是限于经济，学校氛围，校内外设施，学业负担，个人等因素的影响，大学生的休闲娱乐状况有待改善。 4、消费观较成熟
大学生来自于不同的城市和地区，因为经济发展水平和个人家庭条件的不同，能够用于休闲娱乐的开销也不同。但是大部分人的开销都较合理，有了比较成熟的消费观。虽然如此，因为上大学后可支配自由时间和金钱的增多，也有不少人人娱乐花费很大，并不合理。
5．休闲自觉性差——上网，看电影成了大学生休闲的代名词
绝大多数大学生没有自觉主动地考虑过如何科学合理地利用自己的课余时间，对休闲花费的状况也没有充分考虑，这也是现在大学生心智不成熟、责任心不强的表现之一。 很多大学生的闲暇时间花在网络上，上网玩游戏，聊Q,对他们来说已经轻车熟路。很多大学生常出没于网吧，通宵达旦，甚至一呆就是好几天。他们晚上在网吧游戏大战，白天回宿舍倒头就睡，上课考试已经离他们很远。沉迷于网络游戏的大学生既耗费了财力，又耗费了精力，同时也影响了学业。
为什么他们会如此迷恋网络呢？原因有多方面的，逃避现实似乎是最有说服力的。“成瘾说明生活有欠缺，如果找不到生活目标，戒不戒其实也没有区别”，华中科技大学副教授陈志霞认为，网络成瘾很大程度是现代青年逃避现实的体现。
五、结论与建议
综合调查来看，大学生的休闲总体状况良好的，但也存在一些不合理的因素，大学生的休闲存在一定的误区。为了培养大学生积极健康的休闲方式和提高休闲质量，需要大学生自身和学校共同努力。
首先，要从我们自身入手，端正休闲观念，合理规划休闲活动。
1.树立积极向上的人生观、价值观、世界观，保持积极向上的心态，理解把握休闲娱乐内涵心态极其重要，只有端正休闲心态，注重自身能力和技能的培养，才能准确把握休闲的精髓，才能在休闲中享受乐趣。
2.合理规划休闲活动。在充分考虑经济状况、休闲的时间、休闲的目的的前提下，合理的规划休闲娱乐活动，使正常的生活不但不受其影响，还会得益于这些活动。 3.明确生活目标。明确的目标就是你努力前进的动力，没有明确的生活目标就像在沙漠中盲目行走一样，一不留神，就会步入陷阱，走上歧途。就像是网络成瘾，如果找不到生活目标，戒不戒其实也没有区别。只有明确自己想要什么，才能有针对性的进行休闲规划。
4.发展广泛的兴趣爱好。现代社会复杂而紧张，生活不免出现乏味和无聊，再加上校园生活的有限性，休闲眼光可能会受到局限。我们大学生需要培养和发展一些兴趣和爱好，如旅游、摄影等，维护身心健康全面发展。
其次，学校也要不断完善休闲娱乐观念教育，提供丰富、便利的休闲娱乐设施。 1.完善和健全社团。
社团活动能够给大学生提供各类实践活动和锻炼机会。在传授知识的同时，使大学生在实践活动中得到锻炼和在锻炼中成长。社团活动的多样性和高质性，鼓励大家根据自己的兴趣和爱好参加社团活动，活跃校园生活气氛，培养积极健康的休闲活动。 2.投入资金,建立休闲活动技能的指导和培训体系。
目前大学课程中重视专业教育,选修课以传授知识和就业谋生技能的课程为主,而发展学生个人兴趣、爱好与个性特长的课程较缺乏。所以学校可以投入资金,开设休闲技能方面的选修课,或者以免费培训班、兴趣班或通过社员推广等形式对大学生进行阅读、音乐、舞蹈、旅游、社会活动等方面技能的培训。还应该鼓励学生自由组织课外活动和比赛,并且投入专项资金支持。
3、丰富和创新休闲活动形式,鼓励个性发展
发挥各校校园文化的特色和吸引力,努力丰富和不断创新休闲活动形式,尤其是青年人喜爱的动态型休闲,例如运动和各种社交。
六.结束语
大学生活是，而大学生的个人一生中十分重要的一个阶段。无可厚非，大学的学习十分重要，但大学生活中除了学习、社团之外，休闲娱乐活动也对他们产生很大影响。因此，树立正确的休闲观、选择正确的休闲娱乐方式就至关重要。通过大学生对自身观念的培养和学校对休闲观的引导，我们大学生才能够真正享受休闲娱乐活动带给我们的益处，才能为未来的发展做好准备。
七、资料收集方法和分析方法
问卷调查法、查阅各种资料。分析方法：交叉分析、定量分析、定性分析。
八、附表一（问查调卷）
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