成为学霸

成为学霸

及时总结，下次改观。

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的\"虽处闹市，而无车马喧嚣\"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是\"学习\"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

1、现象：考试原本属于哲学范畴的“博弈论”，但是很多学生却只能看到考试带给自己的压力和障碍，把自己当成一个学生，却无法在考试中找到自己的优势以及对手的劣势，无法在考试中做一个竞技者。2、纠正办法：

1)了解出题人对知识的选择 2)了解题型变化的选择

3)在面对不同题型的时候可以灵活转换自己的“思维”

4)在任何情况下，都能保持“冷静、淡定”，把身心关注点放在寻找问题的解决要害上。 3、益处：

1)可以站在出题人的角度上推测考什么、怎么考。 2)提高答题的速度和准确度。 3)克服考场紧张、脑空白。 六、会思考

1、现象：很多学生(包括生活中、工作中的成年人)不知道从什么时候起，把自己的思维“丢了”。大家只擅长一件事：模仿、抄袭、记忆，但是在任何一个崭新的问题前，非常缺乏的，是自己的“原创思考能力”。比如，在做“鸡兔同笼”这道题的时候，很多学生会第一时间想该问题属于哪类问题，是数列还是函数?然后再选择对应的方法去解答。

同样，一位三流的理发师面对一名客人，他想的不是他的气质、特点、职业是什么，如何通过发型使他的气质、特点更加鲜明。而是想，当前流行什么发型?我在杂志上新学到的发型是什么?我想，我讲的，你懂的! 2、纠正办法：

平时在学习中增强以下行为的训练： 1)在做题时，加强对思维起点的判断 2)在做题时，关注式子怎么变形 3)在做题时，总结解题的收尾工作

4)在做题时，反思自己对所有知识点的理解程度 3、益处：解决同学们知识点但不会做题的问题。 七、可以快速找到每个学科、每件事的“兴趣”点

1、现象：人生来就有区别心，喜欢的，不喜欢的。对于喜欢的事情，比如玩游戏、看小说等各种消遣。不喜欢的事情，比如体操运动员每日的训练、高考生每天的课上课下的

学习。其实，喜欢与不喜欢都是相对的，没有绝对的喜欢，也没有绝对的不喜欢。 2、纠正办法：

如果你现在要备考，那么请在你生活中所作的每件喜欢的事情中寻找你学习的影子，发现你学习的规律。例如：

1)在休息时培养、发现学习的兴趣 2)在聊天时培养、发现学习的情趣

3)在看杂志的时候培养、发现学习的兴趣 4)在上网游戏的时候培养、发现学习的兴趣

3、益处：把学习编程学生生活中必不可少的一部分 八、了解马虎的形成，拥有克服马虎的办法

1、现象：马虎现象从小带到大，无论我们在幼儿园的时候经常将字母“L”当成数字“1”，还是我们到了高中将式子变形的某一个公式不小心带错。

学习中，我们会不小心写错字、读错题、算错数;生活中，我们会不小心吃错药、刷错卡、领会错别人的表达。总是，我们吃了许多马虎的苦。我们的大脑没有病，但是我们却总是犯脑残的错。

2、纠正办法：在学习中训练以下能力： 1)训练计算能力 2)训练审题能力

3)训练“思维”与“表达”的同步能力 4)训练应对考题陷阱的能力 3、益处：把会的题目都做对 九、高“情商”

1、现象：很多人会受到外界的变化、信息的干扰。我们的情绪会随着外界的变化而变化，我们的内心会不由自主的被某件事带走。我们无法控制自己的情绪，我们的心总是定不下来。古人说，心神不宁，指就是我们在这个世界中的一种焦躁不安的状态。但是，我们却浑然不知，心神像风车一样随着外界的风向旋转。在这种情况下，我们认识不到事情的本质，也发现不了内在的规律，我们更多的是“随波逐流”。导致，我们无法客观做出评价、判断，也无法稳定踏实的进入到学习。

2、纠正方法：我们需要在以下时刻对内心进行控制：

1)在平时的考试中训练考场平和的状态，只关注考试本身，不被其他的情绪带走。 2)在平时调节烦躁心情，只看着烦躁，但是不住进烦躁，逐渐平息。

3)解决看书看不进去的问题。看不进去书，主要的问题是我们的心定不下来，我们还在继续关注其他的事情，无法把注意力转移到看书的这件事上。

所以，很多时候我们眼睛在书上，心不在书上。这个时候，我们只需要定下心来，进入书中。只要我们让心进入书中，自然就进来了。在这个时候注意一件事情：不要停留在“我为什么看不进去”的这种情绪里，不与这种情绪对抗，而是收回心、打开心，自然而然的与书相处。

3、益处：更容易接受先进的学习考试思想，为学习考试做智商以外的强有力支持。 十、精通“标准化考试”的答题原则

1、现象：有许多同学在选择题上失分，以为是基础知识不牢固，但是加强了知识点的学习之后，选择题失分的问题还没解决。高考满分是750分，其中40%多是选择题。而成

绩在480-580之间的考生，选择题会丢掉80-150分。

2、纠正方法：根据标准化考试的原理、漏洞和这种题型的原则来答题。标准试题的6个漏洞：

1)有，切只有一个正确答案(针对单选) 2)题目有暗示 3)选项有暗示

4)正确答案有严格限制 5)错误答案有严格限制 6)不问过程只问结果

3、益处：快速准确的完成选择题;稳定情绪;为试卷上的大题留出时间。 十一、具备“冲刺”阶段的备考流程

1、现象：虽然每年参加高考的学生很多，但并不是每名考生都能系统科学的备考。也并不是所有人都能像对待一个项目那样对待高考。很多学生想努力，但是却不知道该如何努力，只能被动的跟着课程表走。 2、纠正方法：

1)考前1-2个月调整心态 2)考前发现自己的真实问题 3)做到有针对性的查漏补缺

3、益处：充分利用最后两个月，做高效冲刺。 十二、“语言”表述严谨、客观

1、现象：学生在平时学习中忽略了语言表述的“客观性”，导致在面对英语、语文、文综的阅读理解题型时，会导致失分。

2、纠正方法：在做题的时候，注意以下能力的训练： 1)把握语意的精确度 2)句内的前后对应性 3)思维的形象性 4)英语语序的特点

3、益处：语文、文综阅读题型获高分，英语获得高分。 十三、能力过关

1、现象：能力听来是一个长期的事情，但是对于高考所需的能力，却是非常具体。比如：自我调整能力、自学能力、思考能力、踏实执行计划的能力等。由于学生在长期的学习过程中缺乏能力的训练，导致某些能力的缺失，进而直接反应在学习成绩上。比如执行计划能力差，就不能很好落实老师布置下的任务;思考能力差，就不能在课上跟上老师的讲课思路;自我调整能力差，就容易受到老师的评价、成绩的高低影响，进而失去自信。 2、纠正方法：在平时训练以下几方面的能力：

1)专注力、注意力训练：以观察作为起点，以探索为过程，以发现为最终目的。在开始执行每个任务的时候，比如听课，以上面的方式进行。

2)记忆力训练：被动式的记忆是痛苦容易忘记的，如果我们像看望朋友一样来接触每个新知识，多看他几遍，你就会和他深深相应。所以，最好的记忆应该是相处、回味、发现。 3)计算能力训练：计算有一个过程：找到思维起点、式子变形、精算结果。

4)表达与思维的同步能力：每天晚上到家，在做完所有事情之后，拿出20分钟将白天老师讲的数学题讲解一遍。前提是，模拟现场有学生，你要确保你讲的他能听懂。当你通畅并确信对方听懂的情况下讲完这道题的时候，你的思维和表达就同步了。

3、益处：很快跟上老师的教学进度，学习有兴趣、高效，成绩明显提升。 十四、家长配合

1、现象：有些家长很忙，所以对孩子的关注不够;有些家长专门陪读，但是却忽视了孩子的内心问题，给孩子制造许多压力;还有些家长，在学习上有方法，但是对孩子的心理

问题照顾不够，导致孩子逆反………。不仅是孩子的内心不够强大，其实家长更需要调整内心的方法。

2、纠正方法：在平时注意与孩子进行以下方式的交流：

1)找到孩子的兴趣点、阅读禅学的书籍，知道和孩子聊什么能引起孩子的兴趣，还能在聊天的过程中启发孩子的心性。 2)放松自己的内心，不要让情绪随着对孩子平时考试成绩跑，更不要给孩子随便贴标签。 3)孩子不爱做作业的时候不重复这件事带来的后果，而是让孩子体验如何放下，如何进入。

4)在细节中发现孩子的心理变化，告诉孩子，每个人都有相同的智慧，大家没有区别，别人的评价和成绩都不能完整真实的反应出他的本质。让孩子继续发现自己的潜力——学习。

5)以发现事情本性客观的方式让孩子放下早恋、网瘾。

6)了解校内老师的教学进度，将家庭陪读与校内教学进行很好的配合。 3、益处：构建考生良好的内心环境。 十五、教学辅导有针对性

1、现象：到了高三，所有学生都知道要努力，很多人购买大量的辅导资料，包括家长。看到广告就购买，但买了以后也许学生一直都没时间没兴趣看。高三是需要辅导资料，但是要选择有针对性的辅导资料。

2、纠正方法：按照以下方式选择辅导资料：

1)选择教会你思考的资料，而不是让你套用题型的资料 2)选择让你能找到知识本质

的资料，而不是教条的死记硬背

3)选择可以弥补你当前不足的资料，不要认为对别人有用对你一样适用

4)资料只需要一个，教会你怎样消化教材，如何做对课后题目的资料。其他的都放弃。 3、益处：正确的资料可以教会学生如何学习、如何做题、如何考试，成绩可以快速提高。

怎么能在考试中答题速度快、准确率高?

高三学生已经进入复习阶段。常常听见有学生抱怨，在做模拟高考试题时，时间总是紧巴巴地，但是又不敢减少计算思考步骤。怎么能在考试中答题速度快、准确率高? 速度慢：源自四个能力不足

对于学生所抱怨的做题速度慢，主要是四个方面的原因：

一是题目不熟练。表现在对知识点本身不熟悉、解题思路不熟悉(思维不熟)、分析能力不足;

二是能力不足。表现为计算能力不足、写字速度慢、阅读速度慢、接受信息能力不足(即不了解题目表述涵义);

三是性格原因。马虎、粗心都可以归结于急躁，很多同学读题时快速读完却不了解其表达内容，或者是还没读完就开始写答案了;四是做题习惯。很多同学拿到题闷头就做，事先考虑都不考虑，发现做错了才回头看。也有的同学看到题目不认识，就犹豫要不要先做，导致不知不觉地浪费时间。

对此，高三考生要进行高效做题训练。建议同学们无论是出于冲刺角度还是做题速度训练角度，都用简单题和中等题来训练。并且顺序是从选择题开始，然后是简单、中等的解答题，而后是填空题，最后有时间了才去练习练习所谓的\"最后一题\"。

在选择题训练上，要减少死记硬算，多加入思考的比重。处理选择题上，思维和技巧摆在第一位。要充分利用题目和选项之间的暗示，多比较少计算，多动脑少“动手”。如特殊值的代入、选项的代入，多用直接法(直接理解)、排除法(选项逆推)等，少从头到尾死算。选择题是只考虑结果而不考虑中间过程的题型，要始终本着“少算少错，多算多错”的道理，加大理解分析判断等比例做题，这样不仅可以提高选择题的准确率，也能大量缩短考试时间，既达到短期内提升成绩的目的，也达到提高做题速度的目的。 提速：找到问题逐个击破

至于中等题和简单题，我们要总结做题过程的思维和解答步骤，你会发现即使是不同的题型，在解题思路上有太多的相似点。把这些相似点总结出来，你会发现可以应用到各个题型。如理综的物理，几乎都是按照题目表述的步骤罗列表达式，然后联立求解即可得出结论。如数学除了排列组合，其他题只要你能正确地用式子或未知数表达出题意，通过补充题目和所求差距，或寻找问题成立的前提条件(正向推导和逆向推导)，都能够把试题拿下。 针对计算、写字慢的同学。在短时间内可以通过大量的计算推导来提高，多思考式子之间的转换与关联，多观察同样、不同的字母之间所代表的含义以及转换关系。至于写字速度慢，先弄清楚自己为什么写得慢，然后逐步加快即可。阅读慢或者记不住的同学，平时多朗诵，多读适中篇幅的一些文章或题目，逐渐加长即可。

对于性格原因导致的做题慢，在平时训练时要一个字一个字地念题目(或默读)，在做题的时候强迫自己规范好草稿。不要东一块、西一块地乱写，把草稿当作作业来写。如果好动的同学平时做题的时候可以强迫自己不断继续坚持做下去，短期内养成“稳当”的特

点即可。 总之，高三学生要通过做题来养成正确的考试习惯。正确的做题习惯是一看二想三动四回顾。先看清题意，再思考题干和题肢之间的关联，然后才动手，最后总结。当你习惯了这些步骤后，就能快速答题了。