腰椎间盘突出热敷秘方

文章目录*一、腰椎间盘突出热敷秘方*二、腰椎间盘突出热敷取穴*三、腰椎间盘突出的注意事项

腰椎间盘突出热敷秘方 1、腰椎间盘突出热敷秘方

一个治疗腰椎间盘突出症的秘方,青风藤:50g、黄芪:50g、黑豆:50g。

以上三种药拿来煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果,有腰突症典型症状,腰或腿痛,或腰腿均痛,腿麻、胀,遇冷加重,得热稍缓,抬腿试验(+),经CT提示腰间盘突出或膨出,服1～3疗程痊愈。

2、腰椎间盘突出的气功疗法

2.1、气摩活血

患者仍俯卧,双手背伸,胸前、股前加垫薄枕头,使腹部腾空,气功师选用拇指带气点摩肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、殷门,委中、承山、天应等穴,直至患者感到腰臀部一片热麻为止,然后用一个掌心紧按住患者的长强穴,向督脉送气,患者即可感到似有一股暖流自下而上从椎管中通过。最后将右手叠在左手上,用震颤布气法(按摩中的震颤法与气功中的布气法的有机结合)在腰椎间盘突出部位及附近发功,能有效地起到活血化瘀的作用。

2.2、气推复位

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患者坐方凳上,外阴部悬空,身体略前倾。气功师半蹲在患者面前一手拇指用内劲顶住患者腰后突出物外侧(务必准确),一手穿过患者腋下按住另一侧肩部,令患者作深呼吸。在呼尽将吸之瞬间,按生理解剖方向旋转复位,力度须适中,此时常可听到“格”的响声(但不可追求),表明突出物已经(或者部分)复位,患者顿感轻松许多。

3、腰椎间盘突出的锻炼方法

3.1、平躺在地上或者床上,然后双脚屈撑作为支点,头部和双手也作为支撑点,慢慢地将腰部往上挺起,至于挺到多高就看你当时的感觉,反正到达最舒服的时候就可以,保持这样的姿势十几秒时间,然后再慢慢地把腰放下,这样慢慢循环做几次,最关键的一点是整个过程一定要慢慢地做,这样既能防止腰部受伤,也能较准确地感应到腰部舒服的位置,每天坚持做一两次。

3.2、平趴在床上,用一条热毛巾敷在腰椎部位,可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩,也可以请别人帮忙,一定要配合热敷,这个效果比较显着,有条件的可以用热泥敷在腰部,然后再进行上下搓压。

腰椎间盘突出热敷取穴 1、淋湿:将外敷包用少量白醋淋湿,等待片刻。

1、淋湿:将外敷包用少量白醋淋湿,等待片刻。

2、热敷:取出来后放在患处热敷,每次热敷40到60分钟。

热敷包主要成分:闹羊花、马钱子、乳香、末药、红花、白芷、川椒、甘草、全蝎、血竭、乌梢蛇、羌活。

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3、加热:将外敷包放在微波炉中加热,中火加热3到5分钟。或者放在铝锅中用水蒸热。

腰椎间盘突出的注意事项 1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作。

2、避免背持重物,减少腰椎的受力。

3、急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。

4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。

5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。

6、注意腰部及下肢保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状。

7、急性期应平卧硬板床,尽量减少腰椎的受力和活动,减少神经根的刺激,从而避免病情的进一步发展。

8、需要到医院找医生拍X线片,必要时做CT或核磁共振检查,以明确诊断,以便指导进一步的治疗。有些情况是不能做推拿扳腰的,否则可能会加重损伤甚至出现截瘫;有的病情是需要尽早手术解除压迫的,否则将会出现下肢瘫痪,不可大意。

9、建议到医院由医生诊治,切忌让熟人或半瓶子醋“医生”进行推拿。

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