《跳山羊》体育教学设计

《跳山羊》体育教学设计 教学内容 教 1、运动技能：初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。 学 2、情感目标：培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的目 优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动参与和获得成功的乐趣。 标 3、身体健康：发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。 4、运动参与：初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。 课的结构 队形： ○○○○○○○○○○ 1次 2＇ 课的内容 指导与练习法 运动负荷 次 数 时间 支撑跳跃——山羊分腿腾越（第三课时） 1．体委整队、报告人数。 ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 开 2．师生问好，宣布教学始 内容。 1

部 3．强调活动安全，鼓励 △ 分 学习。 4.安排见习生活动。 要求： 1．积极动脑，加强合作学习 2．注意安全，有序活动 一、准备活动：（4×8拍） 1）、双臂绕环 2）、腹背运动 3）、下蹲运动 1、组织： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：讲解法、练习法 要求：注意力集中，反应快速。 2、组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1次 10＇ 准 4）、手腕绕环运动 备 5）、原地高抬腿运动 部 分 二、分腿腾越辅助练习： 1次 1）、单踩双踏起跳空◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 中分腿练习（分腿脚面绷◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 直）

△ 教法：示范法、练习法 要求：动作舒展优美，整齐到位、 2

有节奏感。 3、组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 3-5次 2）、双人跳“人羊”练 △ 习。 教法：1讲解示范动作。2学生练习 要求：分腿脚面绷直

三、支撑跳跃——山羊分腿腾越 支撑跳跃——山羊分腿组织： 1、四列横队 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 3

腾越由四个环节组成：助◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ △ 2、3、分组 ○○○○○① ○○○○○② ○○○○○ ○○○○○ △ ◇◇◇◇◇③ ◇◇◇◇◇④ ◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇ 基 跑、踏跳、支撑、落地。 动作方法：助跑，双脚踏本 跳，起跳后两手支撑，提 臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂4、① 斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。 ○○○○○○○○○○① ○○○○○○○○○○② △ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇③ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇④ 4、②③同2分组 教法： 部

图（一） 重点：双脚踏跳，提臀分1、出示挂图：图（一） 腿，推手有力、快速。 讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、1次 4

分 难点：顶肩推手，快而有支撑、落地四个环节组成。 力。腾空身体自控，落地运用课件示范一次山羊分腿腾越轻巧平稳。 图（二） 30＇ 完整动作，提起学生兴趣。讲解中 消除学生的恐惧心理。 4、双脚踏板练习 ①出示挂图 图（二）： 讲解技术动作、口诀和保护动作并 示范动作 口诀：中速助跑重心高，②上3—5步单跳双踏：（用前脚 单跳双踏上板跳。 掌踏跳）小组长将踏跳垫与踏跳板 调整好，同伴之间注意保护，信任 同伴的保护能力，相互鼓励。 2-4次 ③5-8米加速助跑（跑动中调整步 幅、跑直、重心高、），双脚踏板 起跳，（用前脚掌踏跳）回落（落 地缓冲）。 3-5要求：小组长带领下分成四小组进次 行练习，积极参与，自主探究合作 练习一、支撑分腿横跳 学习。

组织： 组织方法：男女生分成两组 5

练习二、支撑分腿纵跳 练习三、跪撑跳下 练习四、组合练习（自我展示）

男同学跳大山羊。 女同学跳小山羊。 要求：1、沙坑平整。 2、保护帮助得力。 2次 学生易犯错误： 1、 跳上时不稳定，前冲 跌下。 2、 推手慢而无力，做不 出手先推离再踏跳的动作。 组织方法：同上 要求：同上 组织方法：1、教师示范、讲解 2、学生分组练习 2次 2次 3、教师巡回指导 要求：重心平稳，双脚落地。 6

组织方法：1、学生分成男女生两组。 2、“山羊”由低到高摆成一列。 要求：自我展示 结 六、放松 束 七、小结本课；教师评价部 本节课的目标完成情况，分 表优提出希望。今后的课 中大胆的展现自我。 八、布置课后作业：创编一个与单跳双落有关的 组织： ①○○○○○ ②○○○○○ ③◇◇◇◇◇ ④◇◇◇◇◇ 2次 1次 3＇ 游戏，并将游戏带到课间要求：动作柔和、舒展、轻松、愉与同学一块练习游戏。 九、师生再见 十、课后小组长协助教师将器材收回 器 篮球场、沙坑、踏跳板2、踏跳垫8、山羊3 材 预练习密度 快 7

预 计 运 动 负 荷 中强度 计 密 度 40～50％ 教 学 反 思

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