关于中职学校心理健康教育活动设计模式的思考

关于中职学校心理健康教育活动设计模式的思考

苏小琴 杨 凡

(永州市工商职业中等专业学校 湖南永州 425000)

摘 要：心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，重视和加强心理健康教育，是学校有效开展德育工作的重要举措[1]。尤其是中职学校的学生，相对缺乏自信心，对其进行一定的心理健康教育，有利于促进其健康成长。因此，中职学校的教师应重视学生的心理健康教育。

关键词：中职学校；心理健康教育；活动设计

中职学校心理健康教育活动，与常规的课堂教学有所不同，其特征是活动性质的。教师应通过引导式的活动促进学生对自身心理品质的认知、感悟和建构，这就要求心理健康教育课程采取活泼丰富、切实有效的活动形式[2]。本文就中职学校心理健康教育活动设计模式进行阐释。

一、巧妙使用角色扮演

角色扮演是心理健康教育课程中最常用的一种方法，这是一种情景模拟的活动，也就是让学生通过扮演一个特定环境下的角色，教师对其在角色下的自发行为进行评价，给出反馈，从而有效提升学生行为能力的一种方法[3]。角色扮演活动可以有效激发学生的参与热情，提升教学效果，但在角色扮演中，老师必须做好活动的前期策划工作，所要扮演的角色要符合学生实际，表演的内容要与学生的生活和学习密切相关，切不能脱离实际。还要注意，再丰富的形式也是为表演内容服务的，不能喧宾夺主，否则会适得其反。例如，老师组织的“我来当班长”活动。学生课前并不知道老师今天的上课内容，所以，对老师提出的这个方案显得很有兴趣，而且都跃跃欲试。情境是放学后，组织大家打扫卫生、整理班级环境。大家都踊跃举手，老师首先点名张小跳同学，他可是老师眼里最不好管的学生。活动开始了，班长张小跳很得意地站在讲台上给大家布置任务，但同学们有的在聊天，有的在打闹，有的在看书，反正是唧唧喳喳一团糟。张小跳大喊几声,还是安静不下来。为了面子，未来完成任务，他跑到各组长身边，一个一个地安排任务，大家领了任务，应该各司其职了，但还是有同学不认真，拿着笤帚打打闹闹，张小跳说他们，他们还振振有词：“你平时不也是这样吗？”这让张小跳哑口无言，羞得满脸通红。最终，在老师指定的时间内，张小跳一直处于慌乱的状态，并没有完成任务。通过这堂课，张小跳认识到自己以前的错误：不尊重老师、不关爱同学，他深有感触地说：“做班长太不容易了，我以后一定要遵守纪律，听从安排和指挥。”通过开展角色扮演活动，同学们缓解了不良情绪，提升了人际交往能力，还加强了同学间的感情，大大改善了班风班貌，促进了学生身心的健康发展。

二、广泛组织团体游戏

一个人的成长与发展离不开团体这座基石，只有依附于团体，为团体贡献自己的力量，个人的需求和成长才能得到满足。中职学生正处于青春发育的关键时期，他们的心理、思想、观点和行为存在很大的不稳定性，喜欢独断专行，认为本文系永州市职业教育“十三五”规划年度课题《中职学校心理健康教育活动设计与实施的研究》（课题号：Yzwkt201910）的研究成果

“个性”就是最大的魅力，往往缺乏集体主义意识，导致人际关系不佳。而团体游戏可以让学生从中体验到团队合作的力量和快乐，进而感受到个人与集体的关系，能够促进学生团队责任感和信任感的形成。例如，团体游戏“心有千千结”。老师把全班同学分成三组，一组十人，手拉手围成一个圈，转圈过程中熟悉自己左右手的人，千万不能记错。随着音乐的响起，大家可以随意走动，越乱越好，而且与自己左右牵手的同学必须分开。音乐停止，大家站在原地，伸出双手拉住原来自己左右手的好朋友，切记左手右手不能拉错，这就形成了一个结。大家通过跨、绕、钻、套等方法，在不撒手的情况下，哪一队先解开结，哪一队就获胜。在这个过程中，出现过怀疑者、盲目者、放弃者、抱怨者还有领导者。但在老师的不断鼓励和暗示下，通过不懈的努力，学生终于完成了活动，结打开了，换来了大家兴奋的跳跃和欢呼。通过团体游戏，可以让学生审视自己的内心，反思自己的成长，能够促进学生的健康发展。三、有效实施案例分析

案例分析对中职学生的健康教育有极大的暗示和示范作用，有助于学生产生强烈的心理强化效应。其中，正面案例能给学生以积极阳光的引导，反面案例能给学生以严肃警示。当然，所选案例一定要紧密结合教学内容，总结经验教训，以有效实现对学生心理健康教育的目标。例如，李丽同学自进校以来学习成绩一直很好，在老师和家长的肯定下，她几乎把所有精力都放在了学习上。但这无形中也给她带来了超负荷的心理压力，她害怕下次考试辜负了老师和家长，考试就像一块巨石一样压在她的心头，所以后来一遇到考试就失眠、恶习、呕吐，后来严重到只能休学回家休养。对于李丽同学，我们要积极进行心理健康教育，如运动、游戏、向朋友倾诉、跟老师谈心、听音乐等，老师是学生的指路人，要积极引导他们调整心态、减轻压力，积极面对人生。教师建议其父母给予李丽宽松温馨的家庭环境，李丽同学自己也要培养自己良好的学习习惯，增强自身的受挫力，正确看待得与失。通过案例分析，有利于青春期的中职学生科学处理自身的心理问题，提高自身的调节能力。

四、结束语

总而言之，为了满足广大青少年的心理发展需求，心理健康教育已成为中职学校德育教育的一项重要内容，因此，教师应通过丰富多彩的心理教育活动，优化学生心理素质，培养学生的交往能力和自我调整能力，使学生以积极健康的心态促进自身全面发展，进而提高自身适应社会的能力。

参考文献：

[1] 张葵葵.中职学校心理健康教育教学模式探究[J].中国电力教育，2008（13）.

[2] 武文军.学校心理健康教育课设计模式的建构[J].中小学心理健康教育，2007（23）.

[3] 教育部.中等职业学校学生心理健康教育指导纲要[S].2004.

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