打台球的特点

和其他一些体育项目一样，姿势是一个很关键的因素。由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同，所以每个人打球的姿势都不一样，所以要提醒注意的是千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势，除非你非常肯定它是适合你的，否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，(以右手持杆者为例)右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。 2手架

手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。 3握杆

很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。台球运动既不像篮球、足球运动那样跑，也不像棋类运动那样文静，它是一种静中

有动，动中有静，对于身心有良好影响的运动。同时，该运动也需要某些物理学、几何学的知识一、增强体魄利于身心健康。正如有人讲，台球运动含有许多气功原理。例如，当我们在心静时，呼吸变得平缓而轻松，像气功中的“入静”。打台球最需要的是“入静”，这样才能把精力集中到球台上。如果打台球时情绪不稳定，呼吸就不能均匀，击球的效果仍然不会好。

体会：比赛中情绪的好坏对于比赛成绩大有影响。情绪不稳就不可能精神集中，从而导致动作不准确，不协调。长期从事台球运动，也增强人的心理素质。台球运动也能强身。据说，打一个小时的台球，：差不多要走上千步，约为500米。如果每天坚持两个小时的台球运动，耶就等于：步行l千米，这对于年老体弱，患有慢性病的人来洗，实在是一·项恰当的运动。可以这样说，打台球利于年轻人修心养性、利于中老年人强身健体。二、包含物理学、几何学知识的运动。台球运动与物理学、几何学有密切关系。可以说，球在桌上的一切运动，都能够用物理学、几何学的原理加以解释。例如进行角度计算，需要几何学知识;考虑球的旋转时，又需要力学知识。主球撞击球后，主球会走向侧位，这是台球比赛中极为重要的，只有了解主球的去路，才能更有效地控制主球，提高球技。一个没有物理学和几何学知识的人，凭借多次实践经验，也能慢慢地摸索出点门道，而掌握了物理学和几何学的有关知识，就能自觉地指导实践，克服盲目性，少走弯路，使球技稳步而迅速地提高。所以，掌握文化知识，提高文化素养，是提高台球水平的一个重要前提。

结语：健康生活是自己的生活，人人都喜欢运动，只是每个人的运动方式不一样而已，打台球就是一项很好的运动!可以锻炼自己的心智!现在喜欢打台球的人也很多吧，大家要坚持住哦，健健康康的。